Veel orthopedische supplementen kan worden gebruikt om de irritatie en pijn veroorzaakt door een bunion verlichten . In - schoen hulpmiddelen, zoals bunion bretels, kan zeer effectief zijn in het beheer van de staat als u wachten of proberen om een operatie te vermijden . Lees verder om te leren hoe je een bunion brace gebruiken . Wat je
Bunion brace
Schoenen
Podotherapeut
Toon meer instructies
1

Begrijpen wat een bunion brace is en hoe het werkt nodig . Een bunion brace is een voet hulp, met een speciale houder voor uw grote teen , dat de contouren van uw bunion pads aan de ene kant en past bij de vorm van je schoen op de andere . Het biedt een beschermende laag om irritatie te verminderen als je loopt . Gespecialiseerde bunion beugels zijn ook beschikbaar voor gebruik zonder schoenen . Kopen van 2

Meet de breedte van je voet om ervoor te zorgen dat u een bunion brace die goed past kopen. Het is een goed idee om de breedte kennen in zowel cm en inches , in het geval u kiest te bestellen bij een internationaal bedrijf dat het metrische systeem gebruikt .

Kies 3 een brace gemaakt van een ademend synthetisch weefsel , zoals neopreen . Dit zal de opbouw van warmte in je voet en schoen minimaliseren wanneer je draagt ​​de bunion brace in je schoenen .
4

Plaats uw bunion brace in de voorkant van je voet . Schuif je voet in de beugel en begeleiden je grote teen in de gespecialiseerde houder bevestigd aan de opvulling .
5

Schuif de voet met de bunion brace in je schoen . Het moet niet veel met de pasvorm van je schoen bemoeien als de schoenen die je draagt ​​zijn de juiste maat voor uw voeten .

Loop
6 als normaal . Je moet een opvallende daling in de hoeveelheid irritante wrijving tegen de bunion . Neem een ​​nota van de ernst en de locatie van een nieuw ongemak veroorzaakt door de schoen brace en dit melden aan uw podotherapeut .
7

Gebruik een gespecialiseerde bunion brace over je voet 's nachts . Uw podotherapeut kan een model dat zachtjes zal strek je pezen en spieren te bevelen , helpen om het tegengaan van de verslechtering van uw bunion en het verlichten van langdurige pijn door middel van management van de aandoening . Houd in gedachten dat de operatie is een optie voor patiënten in extreme ongemak of voor mensen die willen de cosmetische defecten veroorzaakt door eeltknobbels corrigeren .