oorspronkelijk uit het Oosten Anglicaanse woord " konijntje, " het woord " bunion " betekent " zwelling . " Ook wel " hallux valgus , " beschrijft een uitsteeksel aan de basis van de grote teen . Eeltknobbels negen tot tien keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen . Omdat onze grote teen gewricht helpt bij het dragen en verdelen van het gewicht tijdens de meeste activiteiten , is het belangrijk om te weten hoe bunion ontwikkeling vertragen , de controle van de pijn , en beslissen wanneer te kiezen voor een operatie . Oorzaken

Tight wees - toed schoenen en hoge hakken zijn belangrijke oorzaken van eeltknobbels . Inderdaad , in een smalle toe box , de grote teen duwt tegen de andere tenen , vaak eindigen boven of eronder . Dit dwingt de basis van de grote teen naar buiten , weg van de andere teen basen. Andere factoren zijn : erfelijkheid , ernstige platvoet misvorming , chronische dichtheid van de achillespees , zwakke voeten , spier-onevenwicht , en reumatoïde artritis . Een bult kan zich ook ontwikkelen op het gewricht van de vijfde teen , waardoor een " bunion kleermaker , " of " bunionette . "
Zelfzorg

De belangrijkste stap is gaan dragen de juiste schoenen . Boxed straat schoenen, sportschoenen , zacht lederen schoenen en sandalen zijn meestal goede keuzes . Dit is omdat, om de druk te verlichten op de bunion , je schoenen moeten je voeten goed ondersteunen en geef je grote teen gewricht genoeg ruimte om te buigen . Ook dient het deel van de schoen die de hiel omgeeft stevig vasthouden dat hiel plaats . U kunt overwegen om uw schoenen naar een winkel of een podoloog om ze uitgerekt .

U kunt ook gebruik bunion schild pads of teenseparators op eeltknobbels . Zorg echter wel dat je schoenen zijn groot genoeg om comfortabel de extra vulling bevatten . Moleskin of - gel gevulde pads kunnen helpen te druk op verschillende gebieden van - bunion getroffen tenen .

Andere maatregelen zijn het gebruik van steunzolen om de positie van uw voeten goed te helpen als je de grond raakt als je loopt . Bunion spalken kan gedragen worden 's nachts te helpen houden de misvormde teen recht. Bunion stroppen , die meestal zachter zijn , worden gedragen met normale schoenen .

Een bunion bult die groter groeit kan leiden tot een ontsteking van de met vloeistof gevulde zak rond het bot . Reactie van het lichaam is normaal gesproken om de bult en het bot met een eelt van harde beschermende weefsel te dekken. Warm doorweekt , ice packs of pijnstillers zoals aspirine en ibuprofen , zijn vaak aanbevolen voor pijnlijke eeltknobbels . Als je koelelementen gebruikt om ontstekingen te verminderen , voert een strelen massage van uw bunion in de richting van het lichaam , om de bloedstroom naar het hart te stimuleren . Vaseline en een kleine hoeveelheid van schapenwol in je schoenen kunnen helpen met wrijving blaren .
Chirurgische behandeling

zelfzorg maatregelen kunnen falen. Als de pijn begint te bemoeien met de dagelijkse activiteiten , of als u een onderliggende misvorming , kunt u een bunionectomy of chirurgische verwijdering van uw bunion vereisen . Vele chirurgische technieken bestaan ​​, gebaseerd op de ernst van een bunion . Hun doel is om de bunion bult verwijderen , strek de teen , en het verminderen van de pijn tot een minimum .