Of u nu genieten van de occasionele drank of sigaretten , of je rookt een pakje per dag en drink 's avonds , tabak en alcohol kan je lichaam en je geest beïnvloeden.
Alcohol en je uiterlijk

Alcohol kan veel schadelijke effecten op je uiterlijk hebben . Alcoholgebruik, tijd , aggrvates acne en rosacea en veroorzaakt gebroken haarvaten onder de huid , die tot een algemeen roodheid van het gezicht . Het kan ook beroven je lichaam van nutriënten, vooral bij degenen die zwaar en dagelijks drinken , wat kan leiden tot droge huid en bros haar en nagels .
Roken en je uiterlijk

Roken is net zo , zo niet meer , schadelijk dan alcohol om je uiterlijke verschijning . Dankzij de nicotine in tabak, het roken kan je tanden geel , nagels en vingers . Roken droogt ook je huid, waardoor het saai en meer vatbaar voor vroegtijdige veroudering en rimpels .
Fysieke effecten van alcohol

De fysieke effecten van alcohol zijn talrijk, en na verloop van tijd dat ze permanente schade en zelfs de dood kan veroorzaken. Onmiddellijk effect omvatten brandend maagzuur en reflux , aangezien alcohol beschadigt de bekleding van de maag , en misselijkheid en braken . Na verloop van tijd alcohol kan blijvende schade aan uw maag-darmkanaal , en nog erger schade aan uw lever. Als uw lever probeert om je lichaam ontdoen van gifstoffen alcohol , alcohol belastingen het orgel . Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot cirrose , of littekens , van de lever , en zijn uiteindelijk falen . Andere lichamelijke effecten zijn verhoogde bloeddruk , verlaagd immuunsysteem vermogen en hart-en vaatziekten .
Fysieke gevolgen van roken

De fysieke effecten van roken , gelijk , en na verloop van tijd roken kan leiden tot blijvende schade en de dood . Tabak kan leiden tot kanker van de longen , maag , slokdarm en nier . Korte - termijn effecten van roken zijn een productieve hoest , een grotere kans op verkoudheid en griep , en een verstopte neus, loopneus . Langdurig roken kan leiden tot de longziekte longemfyseem .
Mentale effecten van alcohol

Alcohol is een dempende die de hersenfunctie kunnen verlagen en leiden tot depressie en angst problemen . Hoe meer een persoon drinken, hoe groter de mentale aandoeningen en in de meeste gevallen , hoe groter de behoefte aan alcohol zelfmedicatie . Lange termijn , kan zwaar alcoholgebruik leiden tot blijvende hersenschade als het vernietigt hersencellen die niet regenereren . Dit kan dementie en andere degeneratieve hersenaandoeningen veroorzaken op latere leeftijd.
Psychische gevolgen van roken

De belangrijkste mentale effect van tabak draagt ​​is verslaving , een zware lichamelijke en geestelijke afhankelijkheid , als gevolg van effect van nicotine op je hersenen plezier centra . Als nicotine binnenkomt uw systeem , veroorzaakt een rush van adrenaline . Het leidt ook tot een afgifte van dopamine in de hersenen, die gevoelens van genot verhoogt . Naarmate de tijd vordert de roker zal de spits en laat meer en meer , wat leidt tot zware psychische afhankelijkheid.