Er zijn zeer weinig nadelen verbonden aan nuchter blijven, maar sommige mensen kunnen het volgende ervaren:

- Verlangen: In sommige gevallen kunnen personen die herstellende zijn van een verslaving een verlangen naar alcohol of drugs ervaren. Deze verlangens kunnen intens zijn en enige tijd aanhouden.

- Eenzaamheid: Nuchterheid kan soms leiden tot gevoelens van eenzaamheid en isolement, vooral als de vrienden en kennissen van een persoon voornamelijk middelen gebruiken. Voor mensen die herstellende zijn, kan het van cruciaal belang zijn om nieuwe relaties op te bouwen en nieuwe bronnen van steun te vinden.

- Verveling: Sommige mensen die gewend zijn alcohol of drugs te gebruiken om plezier te hebben, kunnen zich verveeld of rusteloos voelen als ze nuchter zijn. Het kan belangrijk zijn om nieuwe activiteiten en hobby's te vinden die leuk en bevredigend zijn zonder het gebruik van middelen.

- Relatieproblemen: Nuchterheid kan soms relaties onder druk zetten, vooral als partners het herstelproces niet ondersteunen of als ze zelf worstelen met middelengebruik. Het kan van cruciaal belang zijn voor mensen die herstellende zijn om hun behoeften en grenzen kenbaar te maken en steun te zoeken bij familie en vrienden die hun nuchterheid ondersteunen.

- Financiële problemen: In sommige gevallen kunnen mensen die herstellende zijn financiële problemen ondervinden, vooral als ze voorheen geld aan middelen besteedden. Het kan belangrijk zijn voor mensen die herstellende zijn om een ​​budget te ontwikkelen en, indien nodig, financiële steun te zoeken bij familie, vrienden of gemeenschapsorganisaties.