? Door jaren van onderzoek dat overweldigend heeft bewezen de gevaren van roken , het is algemeen bekend dat roken veroorzaakt een groot aantal gezondheidsproblemen . Chain roken - in vergelijking met de sociale of stress roken - verergert het probleem alleen maar . Definitie

Chain roken optreedt wanneer iemand rookt voortdurend tabak of andere verslavende stof . Vaak zal een roker een nieuwe sigaret op te steken met de nog verlichte kont van de vorige sigaret .
Effecten

Volgens de American Cancer Society (ACS ) , gezondheid bezwaren van het roken zijn een hoger risico op kanker , cardiovasculaire en respiratoire aandoeningen , alsmede reproductieve en vroege kinderjaren kwesties . Keten roken verhoogt het risico aanzienlijk .
Cost

Met ingang van maart 2010 , een pakje Marlboro sigaretten kost $ 5,95 in de Midwest , en meer op de kusten . Dat komt neer op $ 2,171.75 per jaar voor een pak -a- dag roker . Gezien het feit dat rokers keten gaan door meer dan vijf pakjes per dag , die leidt tot een maar liefst $ 10,885.75 per jaar .
Stigma

Hoewel roken werd beschouwd als een koele gewoonte in de roerige jaren '20 , een overweldigende hoeveelheid onderzoek in de afgelopen decennia heeft de schadelijke effecten van roken keten bewezen . In de Verenigde Staten , roken is beneden en gemeenschappen langzaam ruiming roken in openbare plaatsen , waardoor het lastig voor rokers te houden van de gewoonte .
Voordelen van Stoppen

Volgens de ACS, de hartslag en de bloeddruk daalt slechts 20 minuten na het stoppen ; twee weken tot drie maanden later , de circulatie verbetert en longfunctie stijgt ; 1-9 maanden na het stoppen , hoesten en kortademigheid daling ; vijf jaar na het stoppen , wordt beroerte risico gereduceerd tot dat van een niet-roker , en 15 jaar na de laatste sigaret , het risico van coronaire hartziekten is hetzelfde als een niet-roker is .