Uitdroging

Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het ervoor zorgt dat uw lichaam meer urine produceert. Dit kan leiden tot uitdroging, wat een verscheidenheid aan symptomen kan veroorzaken, waaronder hoofdpijn, vermoeidheid en duizeligheid.

Uitputting van voedingsstoffen

Alcohol kan uw lichaam ook van bepaalde voedingsstoffen uitputten, waaronder B-vitamines, kalium en magnesium. Dit kan leiden tot een reeks symptomen, waaronder spierzwakte, vermoeidheid en angst.

Leverschade

Alcohol kan de lever beschadigen, die verantwoordelijk is voor het filteren van gifstoffen uit het lichaam. Dit kan leiden tot een ophoping van gifstoffen in het bloed, wat een verscheidenheid aan symptomen kan veroorzaken, waaronder misselijkheid, braken en diarree.

Onderdrukking van het immuunsysteem

Alcohol kan ook het immuunsysteem onderdrukken, waardoor u vatbaarder wordt voor infecties. Dit kan leiden tot een verscheidenheid aan symptomen, waaronder koorts, koude rillingen en keelpijn.

Congeneren

Congeneren zijn onzuiverheden die voorkomen in alcoholische dranken. Sommige soortgenoten zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op een kater. Bourbon en rode wijn bevatten bijvoorbeeld hogere niveaus van soortgenoten dan wodka en witte wijn, en de kans is groter dat ze een kater veroorzaken.

Genetica

Sommige mensen hebben meer kans op een kater dan anderen. Dit kan te wijten zijn aan genetische verschillen in de manier waarop het lichaam alcohol metaboliseert.

Leeftijd

Naarmate mensen ouder worden, hebben ze meer kans op een kater. Dit komt omdat het vermogen van het lichaam om alcohol te metaboliseren afneemt met de leeftijd.

Geslacht

Vrouwen hebben vaker een kater dan mannen. Dit komt omdat vrouwen een lager lichaamsvochtgehalte hebben dan mannen, waardoor alcohol een meer geconcentreerd effect op hun lichaam heeft.

Andere factoren

Bepaalde factoren kunnen het risico op een kater vergroten, waaronder:

- Drinken op een lege maag

- Het mixen van verschillende soorten alcoholische dranken

- Snel drinken

- Het consumeren van cafeïnehoudende of koolzuurhoudende dranken terwijl u alcohol drinkt

- Ik ga dronken slapen