Er zijn een paar redenen waarom snijden verslavend kan zijn.

1. Tijdelijke verlichting van pijn . Snijden kan tijdelijke verlichting bieden van emotionele of fysieke pijn. Wanneer iemand snijdt, komt er endorfine vrij in het lichaam, dit zijn feel-good chemicaliën die pijn blokkeren. Dit kan een gevoel van euforie of gevoelloosheid creëren dat zeer verslavend kan zijn.

2. Uitdrukking van emoties. Snijden kan voor mensen een manier zijn om hun emoties te uiten als ze het gevoel hebben dat ze dat op geen enkele andere manier kunnen doen. Het kan een manier zijn om woede, frustratie of verdriet los te laten.

3. Controle. Snijden kan mensen een gevoel van controle over hun leven geven. Wanneer ze het gevoel hebben dat al het andere uit de hand loopt, kan snijden een manier zijn om het gevoel te krijgen dat ze iets doen om met hun problemen om te gaan.

4. Ritualisatie. Snijden kan ook geritualiseerd worden. Mensen die knippen kunnen een specifiek patroon of ritueel ontwikkelen rond hun snijgedrag, zoals snijden op een bepaalde plek op hun lichaam of het gebruik van een specifiek hulpmiddel. Dit kan het knippen nog verslavender maken, omdat het een vast onderdeel wordt van de routine van de persoon.

5. Socialisatie . Snijden kan voor mensen een manier zijn om contact te maken met anderen die zichzelf beschadigen. Er zijn online en offline gemeenschappen van mensen die snijden, en deze gemeenschappen kunnen steun en validatie bieden aan mensen die worstelen met zelfbeschadiging. Dit kan het moeilijker maken voor mensen om te stoppen met knippen, omdat ze het gevoel hebben dat er een groep mensen is die hen begrijpt en hun gedrag ondersteunt.

Het is belangrijk om te onthouden dat snijden een ernstig probleem is en dat er hulp beschikbaar is. Als je worstelt met zelfbeschadiging, zoek dan hulp. Er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar en er zijn mensen die om je geven en je willen helpen beter te worden.