Alcohol speelt een grote rol in de sociale instellingen . Sommige mensen zien het nuttigen van alcohol als een cool ding om te doen , zelfs te weten de vele negatieve effecten kan hebben op hun lichaam en geest . Als je in een sociale omgeving en wilt passen in , maar wil niet aan een alcohol consumeren, kunt u uw zorgen over de gevolgen van te veel alcohol te uiten en zeggen: " Bedankt, maar nee dank je . " Logeren Hangover - Gratis

Wanneer nadenken of aan de drank neem je vriend bood je , na te denken over de negatieve effecten een drankje ( en mogelijk meer ) kan hebben op je : onduidelijke spraak , katers en gedrags- en visie bijzondere waardevermindering , een paar te noemen . Wees eerlijk met je vriend en vertel hem dat je niet wilt dat het risico ziek voelen de volgende dag of risico gedraagt ​​zich als een idioot . U kunt toevoegen die u wilt een goed gevoel terwijl het doen van de taken die u hebt om de volgende dag te bereiken , niet de dag doorbrengen die pijnstillers om de paar uur .
Niet drinken en rijden

Zelfs met de vele mededelingen van de overheid en programma's , mensen blijven drinken en rijden , zetten zichzelf en anderen in gevaar voor mogelijke ongevallen en sterfgevallen . Als u uit in een bar , club of feest , vertelt uw vriend u rijdt zelf thuis en u niet wilt dat uw rijvaardigheid aantasten - en het risico lopen getrokken over voor een aan alcohol gerelateerde rijden strafbaar feit - door het consumeren van alcohol .

Uw vriend kan zeggen dat een drankje kan geen kwaad , maar als je van de drank , kan het veranderen in twee drankjes , dan drie enzovoort. Houd sterk en herhalen dat terwijl u de aanbieding waarderen , wil je niet de alcohol en zal non-alcoholische dranken zoals frisdrank en water .
Fit blijven en gezond
< br drinken >

Als je hard werken om fit en gezond te blijven, wil je niet alcohol te mengen met uw doel om solide emotionele, mentale en fysieke kracht te behouden voor uw fitness doelen . Herinner uw vriend over uw fitness-regime of uitleggen dat je concurreren in sportieve activiteiten en dat u wilt vers blijven en gefocust .

Medicijnen en alcohol gaan niet samen , dus je kunt niet naar je vriend drankje aangeboden door het vertellen van zeggen hem dat uw medicatie verbiedt alcoholgebruik.

als je vriend blijft , herinneren hem aan de lange - termijn effecten van alcohol , zoals snelle veroudering, kanker ( slokdarm , mond , keel of strottenhoofd ) , cirrose van de lever , foetaal alcohol syndroom , hoge bloeddruk , zwaarlijvigheid en beroerte onder andere voorwaarden . Het laatste wat hij wil horen , terwijl het feesten is een lezing , en hij zal waarschijnlijk terug te trekken , waardoor je alcohol - vrij , in vrede.