Veel mensen beweren dat er verschillende trucs voor ontnuchtering , maar de meeste zijn niet effectief . Het eten van brood of toast wordt beweerd dat een deel van de alcohol op te vangen, maar dit is niet waar . Alcohol wordt direct opgenomen in de bloedbaan , terwijl het lichaam verwerkt voedsel anders . Er zijn een paar eenvoudige dingen die je kunt doen , echter, om sneller en effectiever te ontnuchteren . Consumeer Fructose

Bats vaak dronken zijn van alcohol gefermenteerd in het fruit dat ze eten . Wetenschappers , zoals Francisco Sanchez op de Ben - Gurion Universiteit van de Negev in Israël , hebben opgemerkt dat wanneer de vleermuis is " dronken ", het eet bepaalde vruchten die rijk zijn aan fructose , een natuurlijke suiker . Dit helpt de vleermuis ontnuchteren sneller. Toepassing van dezelfde methode mens werkt ook. Voedingsmiddelen met een hoog fructose bevatten de meeste vruchten , harde snoepjes en frisdrank .
Lichte oefeningen

Zoals voorgekomen op Mythbusters , hebben studies aangetoond lichte oefeningen doet , zoals joggen of jumping jacks , kan u helpen sneller te ontnuchteren . Oefening helpt de circulatie van het lichaam te stimuleren, waardoor de alcohol in je bloed sneller filteren . Deze methode wordt alleen aanbevolen voor mensen die licht bedwelmd, zoals het ontbreken van motorische functie in zeer dronken mensen maakt oefening bijna onmogelijk.
Slapen /Time

De beste manier om te ontnuchteren veruit is gewoon wachten . Het lichaam verwerkt ongeveer een ounce van alcohol per uur , dus het kost tijd voor iemand om volledig ontnuchteren . De beste manier om de tijd te doden is om te slapen . Hoewel er veel sober - up -quick pillen en rechtsmiddelen die er zijn, ze niet je lichaam proces alcohol sneller te maken, dus het wachten is echt de meest effectieve manier om te ontnuchteren .