Verslaving is een ziekte , en stoppen is slechts het halve werk . Een verblijf schoon is de andere , en het is een enorm uitdagende taak voor verslaafden en hun aanhangers . Om terugval te voorkomen , moeten verslaafden uit de buurt van risicovolle situaties te sturen , moet in gedachten houden dat ze zijn en altijd zal zijn verslaafden , en moeten leven kalm en onpartijdig emoties benaderen . Vermijd de oude trefpunten

Recidieven worden veroorzaakt door triggers , en die triggers zijn vrienden en plaatsen waar de verslaafde gebruikt voor misbruik. Alcoholisten kunnen wensen duidelijk aan bars om te sturen of wonen alleen nuchter - partijen voor maanden , jaren of voor altijd nadat ze stoppen met drinken . Verslaafden van andere geneesmiddelen zal willen de mensen die ze gebruikt en de plaatsen waar ze vroeger voorkomen
Stay Calm

Bad gevoelens - . Woede, depressie , angst - - een terugval leiden . Zo kan goede gevoelens . Alcohol en andere stoffen worden vaak gebruikt in de viering . Verslaafden moeten hun mislukkingen en angsten te nemen stap , en moet plezier, maar niet opgetogenheid nemen in hun prestaties . Extreme emoties van beide manier kan een drang om te gebruiken activeren . Therapie, hetzij in vergaderingen of een op een , kan helpen .
Blijf Bezige

Stresstests een terugval kan veroorzaken , zodat verveling en zelfgenoegzaamheid. Verslaafden moeten gezonde manieren om goed te voelen en vullen hun dagen vinden
Stay Clean - . Helemaal schoon

Addicts soms vervangen door een drug voor een ander. Het is niet ok om te drinken om heroïne te vervangen , en het is niet ok om marihuana te roken in plaats van het drinken. Verslaving is niet beperkt tot een drug en degenen die verslaafd aan kan gemakkelijk verslaafd andere. Dit omvat recept medicatie , zelfs als het goed wordt gebruikt . Dit is de reden heroïneverslaafden weigeren soms kalmerende middelen voor behandeling in het ziekenhuis .
Blijf bij Supporters

Verslaafden moeten niet proberen om alleen te stoppen , noch zouden ze proberen om alleen te nuchter blijven . Succesvolle soberheid omvat de aanmoediging , steun en waakzaamheid van vrienden en familie . Zij moeten helpen de verslaafde sturen duidelijk van de risico's en kijk op verdacht gedrag dat een geheim terugval ( vermijding, dwangmatig gedrag ) suggereert. Het is niet onredelijk voor familie en vrienden te willen verblijfplaats en bedrijf de verslaafde weet ten alle tijden , vooral in de eerste stadia van de soberheid .