Herstel van drugsmisbruik en verslaving kan een moeilijk proces zijn . Veel mensen hebben moeite om nuchter te blijven en relapsing is gemeenschappelijk. Het Stages of Change is een model gemaakt door James Prochaska en Carlo DiClemente in de vroege jaren 1980 aan de Universiteit van Rhode Island beschrijft de stappen die veel mensen gaan door bij het herstellen van een verslaving . Voor mensen met een verslaving , kunnen de volgende stappen van belang voor het begrijpen van hun persoonlijke proces van herstel. Pre - contemplatie

Pre - contemplatie is ook vaak bekend als het podium " ontkenning " . Dat wil zeggen, voor het accepteren dat een individu heeft een probleem , ze zou ontkennen dat er een probleem bestaat . Ze is waarschijnlijk defensief te zijn als anderen proberen haar te overtuigen om hulp te krijgen . Mensen in deze fase zou kunnen profiteren van een counselor vraagtekens bij de gevolgen van haar gedrag en middelengebruik hebben op haar leven . Met de toegenomen bewustwording , zou iemand in de pre - contemplatie stadium te kunnen verplaatsen naar de volgende fase .
Beschouwing

Een persoon in de contemplatie stadium heeft enig besef van zijn verslaving probleem evenals de negatieve impact die het heeft op zijn leven , met inbegrip van zijn mentale en fysieke gezondheid en zijn relaties . Echter , zou hij zich ambivalent over het maken van verandering en dat de inspanning die nodig is te geven van de verslaving is niet de voordelen waard , of niet in staat is om de mogelijke voordelen van herstel te zien .
Voorbereiding

In de voorbereidingsfase , het individu begint te bewegen in de richting nemen van actie . Ze zou kunnen beginnen om kleine veranderingen in de richting van herstel te maken . Zo kan een persoon met een alcoholverslaving beginnen te drinken te beperken of start een verslaving herstel groep bij te wonen . Mensen die in de voorbereidingsfase zou ook informatie over welke verandering zal leiden en welke veranderingen moeten worden gemaakt voor het herstel te verzamelen .
Actie

Deze fase vormt een groot stap vooruit , als de individuele gaat geloven dat hij heeft de mogelijkheid om verandering in zijn leven te maken. Het individu begint te grote stappen om zijn verslaving te bestrijden. Tijdens de actie fase , de individuele beoordelingen meestal zijn eigen inzet voor herstel en ontwikkelt een persoonlijk plan om te gaan met de uitdagingen die het herstel met zich meebrengt . Bijvoorbeeld, het is gebruikelijk in de actie fase voor het individu om erachter te komen wat zijn triggers om middelengebruik zijn en wat hij zal doen wanneer zij worden geconfronteerd met deze .
Onderhoud

het onderhoud fase betreft het vinden van strategieën om ervoor te zorgen dat de in de actie fase acties in de plaats worden gehouden voor de lange termijn. De afzonderlijke werken om deze nieuwe gedragspatronen te behouden en situaties die kunnen leiden tot terugval te voorkomen . Veel mensen in de onderhoudsfase blijven steunen groepen zoals de Anonieme Alcoholisten bijwonen. Sommige mensen beschouwen het herstel naar een levenslang proces waarin zij moeten hun onderhoud gedrag blijven om terugval te voorkomen.