Alcoholisme is een ernstige aandoening die levenslange toewijding aan de bestrijding vereist . De meest succesvolle zijn degenen die actief de strijd van de ziekte elke dag, met behulp van vrienden, familie en medische professionals als hun steungroep . Ontgifting
Als de alcohol laat uw systeem , kunt u ontwenningsverschijnselen ervaren .

Of u nu kiest om dit te doen thuis of in een ziekenhuis , de eerste stap om te stoppen met drinken is om alle alcohol uit je systeem . In een ziekenhuis , kan de medische staf waken over u en observeer je herstel. Thuis , is het het makkelijkst om te ontgiften als je degenen die op zoek voor u en helpen u heb liefgehad. Niemand hoeft alleen te gaan door middel van deze . Het kan een paar dagen duren om dit te bereiken .
Avoidance
Om uw reis te vergemakkelijken , vasthouden aan cafes en restaurants zonder drankvergunning bij het uit eten .

Duidelijk uw huis van alcoholische substantie. Heeft bars of restaurants niet te bezoeken met een drankvergunning , vooral in de eerste zeven dagen . Probeer om uit te gaan met ondersteunende vrienden die houden u van het nuttigen van een drankje na het harde werk van het ontgiften van je lichaam gebeurt .
Support Groups
Leunend op andere mensen voor ondersteuning zal helpen alcoholisme overwinnen .

Zodra u besluit te stoppen met drinken , deelnemen aan een steungroep in uw omgeving. Anonieme Alcoholisten is de meest bekende , maar elke gemeenschap heeft zijn eigen lokale variaties als je ondersteuning elders liever . Blijf in contact met deze groep . Gebruik ze om uw eigen reis verder en help andere leden met hun reis . Wanneer omringd door mensen die begrijpen wat je doormaakt , zul je minder alleen voelen .