Hoesten na het stoppen met roken is een normaal onderdeel van het proces te stoppen . Helaas kan de hoest leiden tot een zere keel en kunnen lastig zijn voor jou. Ondanks dit , hoesten na het stoppen met roken is gezond en dient als een teken van long herstel. Hoesten en Cilia

De hoesten je ervaart na het stoppen met roken is een gevolg van de trilharen wordt gerepareerd. Cilia zijn de kleine , haar-achtige objecten in uw luchtwegen ( van je neus naar je longen ) die verantwoordelijk zijn voor het filteren van stof en andere verontreinigingen zijn . Als u een regelmatige roker , de meeste van de trilharen sterft en niet in staat is om terug te groeien vanwege de constante sigarettenrook . Echter, zodra je stoppen met roken , uw cilia kunnen beginnen groeien terug . Dit veroorzaakt irritatie , waardoor weer de hoest . U kunt zien hoe snel je lichaam zich herstelt door hoe hard u het hoesten. Hoe sneller de trilharen regrows zullen zwaardere uw hoest .
Slijm

Mensen die hebben gerookt gedurende tenminste 1 maand en dan stoppen met roken cold turkey zal waarschijnlijk hoest slijm . Ophoesten van slijm na het stoppen met roken wordt als normaal beschouwd . Dit proces treedt op omdat je longen er hard aan om alle van de teer , giftige stoffen en kankerverwekkende stoffen die zijn onderdrukt in je longen te verdrijven . Het slijm heeft meestal een donkere gele of bruine kleur , maar als je merkt bloeden , moet u een arts raadplegen .
Keelpijn

Een zere keel is vaak gepaard met intense hoesten en te verwachten . Om de pijn in je keel te verlichten, neem een ​​paar keelpastilles , eten koud voedsel en vermijd voedingsmiddelen en dranken die je keel verder zou irriteren ( bijvoorbeeld gekruid voedsel of agressieve alcohol ) .
How Long zal mijn Hoest Laatste ?

gemiddeld , mensen ervaren hoesten voor 2 tot 3 weken na het stoppen met roken . De duur van dit hangt meestal af van hoe lang het duurt voor de trilharen om opnieuw te verschijnen . Als je een sterke hoest langer dan 1 maand te ervaren , is een bezoek aan de dokter aanbevolen .
Hoesten is Normal

Dit alles hoesten en hacking slijm kan veroorzaken je zorgen te maken , maar dit is een situatie waarin hoesten is eigenlijk een goed teken . In feite moet je meer zorgen maken als je niet hoesten na het stoppen met roken.