Kijk naar je reflectie in de spiegel en onderzoekt alle de gevolgen van drugsmisbruik heeft op je fysieke en mentale toestanden gehad. U kunt ervaren significant gewichtsverlies of-toename , verslechterde fysieke coördinatie , slecht beoordelingsvermogen , slapeloosheid , beven , misselijkheid , braken , veranderingen in de persoonlijkheid , humeurigheid , een verminderde animo voor anders plezierige activiteiten , onregelmatige hartslag , ernstige oneerlijkheid en totale minachting voor uw persoonlijke hygiëne . Het is geen mooi gezicht . Realiseer je dat alleen kan je dit veranderen .
Vraag jezelf af waarom je de behoefte voelen om drugs misbruik . Als u in het bijzonder worden genomen met de euforische gevoelens drugs te maken , denk eraan, dit is een tijdelijke oplossing . De behoefte aan meer rijst onvermijdelijk , en voor je het weet , ben je verslaafd aan drugs . Zoek iets positiefs in je leven , iets wat je graag doet ( bijv. creatieve kunsten , of het nastreven van een onderwijs-of carrière doel ) , en zich concentreren op het maken van die het plezier centrum van je leven .
Hulp
Roep de hulp van een vertrouwde vriend of een familielid . U kan zich schuldig en beschamend voor misbruik van drugs voelen . U kunt volledig waardeloos voelen en het gevoel hebben dat anderen zien in dit licht ook. Weten dat de vriend of familielid die overstuur door uw drugsmisbruik werd alleen wil je om het te overwinnen . Zij zullen meer dan blij om te helpen als je laten zien dat je serieus bent over het krijgen van schoon zijn .
Vraag uw arts om een behandeling faciliteit aanbevelen voor u . Als u niet een arts , gaat u naar de Substance Abuse and Mental Health Services Administration ( SAMHSA ) website aan een verwerker in uw buurt . Merk op dat veel van deze faciliteiten worden door de overheid gefinancierde ; Daarom kunt u een behandeling op maat van uw budget te ontvangen.
het herstelproces
Het is essentieel dat u in behandeling blijven zo lang als nodig is . Leaving behandeling vroeg maakt je kwetsbaar voor terugval . Behandeling heeft vaak de hulpmiddelen om te spenen je van de drugs af . Bijvoorbeeld , als je een heroïne misbruiker en ervaring ontwenningsverschijnselen na het stoppen met het gebruik , uw medische professional kan u voorschrijven met buprenorfine om uw klachten te verlichten . Sta open voor therapie, die u kunnen helpen om de onderliggende reden voor uw drugsgebruik aan te pakken .
Weet dat het overwinnen van je drugsgebruik een langdurig proces kan zijn . Zelfs wanneer u de behandeling te verlaten, kunt u nog steeds het gevoel de verleiding om opnieuw te gebruiken . Verminder deze kans door het aanpassen van een nieuwe sobere reeks van vrienden , de toetreding tot een steungroep zoals Narcotics Anonymous , en door het onthouden van de schade die drugsgebruik veroorzaakt aan je leven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win