Geef toe dat je een verslaving aan alcohol. De eerste stap in het herstel is toegeven dat je een probleem hebben met alcohol en dat u wilt herstellen . Ontkenning is een fase van verslaving dat is volkomen normaal . Zodra we voorbij ontkenning en kunnen toegeven dat ons alcoholgebruik onhandelbaar is geworden , kunnen we onze reis te beginnen naar herstel . Kopen van 2
Vind een support systeem. De weg naar herstel is lang en hard met vele obstakels langs de weg . Met de steun van vrienden , familie , artsen of andere herstellende verslaafden weten we dat we niet alleen zijn en hulp is er voor ons . Neem contact op met iemand in uw steungroep elke keer dat je het gevoel dat je kan terugvallen of gewoon het gevoel dat je wilt praten .
Kies 3 het behandelplan dat voor u geschikt is en volg het . Wat werkt voor een persoon kan niet werken voor iedereen, dus het is zeer belangrijk om de behandeling die bij u past te zoeken. Behandeling plannen omvatten klinische revalidatie programma's , ambulante behandeling , verslaving counseling en 12 stappen programma's . U kan nodig zijn om verschillende behandelingen te proberen voordat het vinden van degene die voor u werkt .
4
Bezoek een arts. Alcoholverslaving kan leiden tot veel lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen voor die getroffen . Een arts kan eventuele schade aan het lichaam te beoordelen en te behandelen en aan te bevelen de behandeling van geestelijke of psychische problemen veroorzaakt door alcoholisme .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win