beneden Schrijf uw huidige dosering in een agenda- , en opnemen geleidelijk afnemende doseringen voor de dagen die volgen.
Pagina 2
Knip uw dosering van 2 mg - . een kwart van een 8 mg . pill - per week . Wanneer uw dagelijkse dosering bereikt 2 mgs . per dag, neem 2 mg . voor de komende twee weken , neem dan 1 mg . de laatste 14 dagen . Voor de 15e dag , schrijven " 0 - . Doelgroep dag " in uw notebook
Gebruik 3 een pil mes om u te helpen precies te verdelen doseringen
4 < . . p> Wis je schema, als dat mogelijk is , zelfs als je op vakantie tijd te gebruiken . Op zijn minst , probeer je detox plannen voor een moment dat er geen dringende deadlines of crises in je leven , en dingen regelen zodat dagen 3-5 - meestal wanneer ongemak pieken - samenvallen met een lang weekend . Terugtrekking duurt tot 10 dagen , met symptomen geleidelijk zakt daarna
5
Neem aspirine , paracetamol of ibuprofen voor pijn , en difenhydramine - . Een antihistaminicum dat slaperigheid veroorzaakt --- voor het slapen gaan voor slapeloosheid . Snelheid ontgifting door het drinken van veel vocht ; ginger ale is nuttig voor het verminderen van misselijkheid.
Take 6 loperamide te helpen uw lichaam aan te passen . Deze over-the - counter-geneesmiddel is technisch een opiaat - hoewel hij geen euforie . U kunt de maximale dosis voor een paar dagen veilig te nemen ; je kan hebben om vervolgens te spenen jezelf langzaam van de loperamide , maar dit is meestal gemakkelijk te doen .
7
Houd uw ogen op de prijs . Maakt niet uit hoe langzaam je taps , zult u waarschijnlijk last heeft enkele symptomen voor de eerste week af Suboxone ; blijven herinneren jezelf dat het ongemak is tijdelijk en is eigenlijk een teken van de drugs het wissen van je systeem .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win