Praat met een arts over de juiste manier van ontgifting . Plotseling stoppen met depressiva vanwege verslaving kan ernstige schade veroorzaken . U kunt snel zeer depressief , angstig of hebben andere nadelige lichamelijke en geestelijke bijwerkingen geworden . Het is belangrijk om te ontgiften met de begeleiding van een arts of in een revalidatiecentrum, waar het proces langzaam en veilig kan worden toegediend . Kopen van 2
Ontvang regelmatig psychologische behandeling , voor, tijdens en na de ontgifting . Omdat depressiva worden meestal genomen of voorgeschreven door mentale en emotionele spanning, een verslaving goed te behandelen is het belangrijk om de oorzaak van de verslaving te krijgen . Er zijn meerdere vormen van therapie , met inbegrip van cognitieve , gedrag en hypnotherapie die u kan helpen om de emotionele en mentale belasting die u heeft geleid tot de geneesmiddelen in de eerste plaats te overwinnen .
Ga
3 tot groepstherapie sessies regelmatig . Uw psycholoog kan een aantal verschillende groepen waar je kunt gaan en bespreek uw worstelingen en successen met anderen zoals u aanbevelen . Deze groepsbijeenkomsten zijn vaak nuttig voor mensen lang na detox , en helpt om dat de behandeling van uw verslaving duurt een leven lang zorgen .
4
Overweeg alternatieve therapieën die kunnen helpen om uw verslaving te schoppen en balans emotionele en fysieke belasting . Acupunctuur , energie therapie , massage , voedingswaarde counseling en zelfs kruiden therapie kunnen allemaal helpen u om de overgang naar een nieuwe en gezondere levensstijl .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win