Bepaal wat je zal bespreken . U mag per se niet praten over je eigen alcoholisme verslaving , maar misschien namens iemand anders dat je de zorg over . Je zou kunnen uitleggen wat een alcoholverslaving is om uw kinderen of misschien te maken met het zelf. Kopen van 2
Praat met je vrienden en familie over wat gevoelens die je eerder zou ervaren , en wat gevoelens die je tijdens het zou onderdrukken het drinken van alcohol . Ook hen vertellen hoe u van plan bent om deze gevoelens te beheren op een gezondere manier .
Kondig 3 naar uw familie en vrienden dat je een alcoholverslaving . Hoe eerder je de mensen die dicht bij u van dit geheim te vertellen , hoe sneller je zal op een weg naar herstel . Het is zeer belangrijk om toe te geven heb je een probleem .
4
Bespreek met uw vrienden en familie waarom je uiteindelijk net zoveel drinken van een je deed , en hoe u van plan bent om hulp voor alcoholisme krijgen . Veel mensen zullen een andere persoon te ondersteunen als ze weten dat de persoon zal hulp te zoeken in de toekomst .
5
Vraag uw familie en vrienden voor de steun . Vraag hen om u te luisteren als je ooit nodig om te praten over alles . Zorg ervoor dat je excuses aanbieden aan de mensen die je kan tijdens uw tijd van het drinken hebben gekwetst .
6
Maak een actieplan met uw vrienden , familie en andere dierbaren . Vertel hen dat u uw kerk hulp zal krijgen van ondersteuning van groepen zoals AA , of zelfs indien van toepassing . Reik uit naar uw gemeenschap voor hulp. Leg je dierbaren dat herstel niet over een nacht ijs , en dat het kan enige tijd duren voordat je terug naar normale gezondheid te krijgen .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win