? Het maken van een verandering van levensstijl , zoals stoppen met roken sigaretten of marihuana, niet drinken of gebruiken illegale drugs of niet meer overmedicating met recept en over-the - counter drugs is een grote stap . Inzicht in de detox-proces en de lengte van de tijd die het kost om de ergste van de detox overwinnen zal je helpen veel succesvoller te zijn . Detox is een moeilijke tijd , en er zijn veel dingen rekening te houden , maar het is een grote beloning door deze fase van herstel te komen . De feiten

Detox of ontgifting , treedt op wanneer het langdurig gebruik van een stof, zoals tabak , methamfetamine en andere geneesmiddelen wordt gestopt . Het lichaam begint de stof weg en cellen en organen beginnen te passen . De hoeveelheid tijd die het duurt om te voltooien detox zal sterk afhangen van het type van druggebruik en de tijd gebruikt . Tijdens het ontgiftingsproces zal het lichaam gaan door ontwenningsverschijnselen . Sommige van deze kunnen een risico voor de gezondheid veroorzaken , dus op zoek naar medische hulp wordt sterk aangeraden .
Time Frame

Detox gebeurt in fasen en moet toezicht worden gehouden , vooral als u ontgiften van alcohol, zoals wodka , gin, whisky en chronische bier misbruik. De beslissing om te stoppen met het gebruik van tabak , alcohol en drugs betekent dat je moet een plan voor succes te maken . De eerste zeven dagen na het stoppen met het gebruik kan zijn het moeilijkst. Ontwenningsverschijnselen kunnen bestaan ​​ernstige hunkeren ; het veranderen van de gedragingen die leiden tot hunkeren hen kan helpen verminderen . De komende zeven dagen wordt makkelijker als je leert om de verlangens te overwinnen en je lichaam begint te genezen , met een daling van de shakes en een toename van de bewustwording . Hoe groter risico op terugval binnen de eerste 30 dagen , wanneer ongemak en verlangens zijn de sterkste . Over het algemeen , de eerste 90 dagen na het laatste gebruik wordt beschouwd als een detox periode, omdat het tijd kost voor het lichaam aan te passen .
Belang

Verschillende drugs en alcohol kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals cirrose van de lever, nieren en blaas infecties en problemen met het geheugen , het horen en zien van dingen die er niet zijn , onder andere kwesties . De keuze om drugs-en alcoholmisbruik te stoppen is een belangrijke verandering van levensstijl ; Naast lichamelijke problemen , er zijn leven problemen te overwegen . Een detox programma is ontworpen om te helpen met deze problemen geconfronteerd en moet serieus worden overwogen . De meeste detox programma's bestaan ​​uit drie tot zeven dagen residentieel wonen met begeleiding en verwijzingen voor medische en psychologische assessments . Zodra het detox-programma is voltooid, inschrijven in een ambulante of residentiële programma wordt sterk aangeraden , evenals het bijwonen van 12-stap- bijeenkomsten . Met de steun is het gemakkelijker om te blijven drugs - en alcoholvrij .
Overwegingen

Het kost tijd om verslavingen te overwinnen , of het nu om drugs , alcohol , tabak , gokken , overeten of andere . Omdat verslaving wordt een manier van leven , op zoek naar hulp bij het creëren van een verandering van levensstijl moet worden beschouwd . De eerste 7 tot 14 dagen van de detox is moeilijk, zowel fysiek als mentaal . Zelfs als u niet beschikt over een detox-programma vinden steun van degenen die hebben ervaren wat je doormaakt zal het een beetje makkelijker door te komen wonen. Alleen zijn tijdens de detox is niet een wijs besluit , aangezien het risico van opnieuw gebruikt om de symptomen te verlichten geldig is. Geen bedrag van vastberadenheid houden u in de verleiding om opnieuw te gebruiken , maar met iemand beschikbaar die u kunt bellen tijdens de detox periode is de kans groter dat je zal slagen .
Waarschuwing

Elk medicijn heeft zijn eigen set van problemen tijdens de detox ; bijvoorbeeld alcohol terugtrekking omvat shakes , hallucinaties en eventueel aanvallen . Andere gezondheidsrisico's kan zijn hart- , nier-en leverproblemen , waardoor het erg belangrijk om een arts te raadplegen bij het plannen van een alcohol detox . Voorschriften zoals oxycodon , morfine en valium vereisen een bewaakte detox omdat de opnames kan levensbedreigend zijn en leiden tot soortgelijke gezondheidsproblemen.