Probeer het volgende om er nuchter uit te zien als je dronken bent:
1. Houd je ogen in de gaten: Alcohol kan ervoor zorgen dat uw pupillen verwijden, waardoor u er bedwelmd uitziet. Probeer ze beperkt te houden en op één ding te concentreren.
2. Voorkom dat u onduidelijk spreekt: Spreek langzaam en duidelijk en probeer niet te mompelen.
3. Wees ontspannen maar alert: Wees niet te stijf of te rigide, maar ook niet te levendig of energiek.
4. Houd je adem fris: Alcohol kan een slechte adem veroorzaken, dus probeer wat kauwgom of pepermuntjes bij de hand te hebben.
5. Kleed je op de juiste manier: Als je casual gekleed bent, is de kans groter dat mensen denken dat je dronken bent. Probeer iets moois en schoons te dragen.
6. Kies niet-alcoholische dranken: Als u zich in een situatie bevindt waarin u bang bent dat u dronken overkomt, probeer dan bij niet-alcoholische dranken zoals water of frisdrank te blijven.
7. Raak je gezicht niet te veel aan: Raak uw gezicht niet aan, prik niet aan uw huid en wrijf niet in uw ogen.
8. Beweeg langzaam en gestaag: Loop niet te snel of te onregelmatig. Probeer bewust en soepel te bewegen.
9. Blijf gehydrateerd :Als u veel water drinkt, kunt u zich nuchterder voelen.
10. Wees respectvol :Probeer respectvol te zijn tegenover anderen, zelfs als je dronken bent.
11. Blijf op de hoogte :Wees je bewust van je omgeving en je acties om ervoor te zorgen dat je niets doet waardoor je kunt verraden dat je dronken bent.
Onthoud dat de beste manier om te voorkomen dat je dronken overkomt, is door niet te veel alcohol te drinken. Als u dronken bent, is het belangrijk om niet te rijden of zware machines te bedienen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win