? Alcohol is een stof die de geest verandert wanneer verbruikt . Er zijn vele redenen om te willen om het lichaam te zuiveren van alcohol, zoals het wegwerken van een kater . Er zijn drie manieren waarop alcohol verlaat je lichaam : door je adem , zweet en urine . Je stofwisseling is verantwoordelijk voor het afbreken van de alcohol en het krijgen van het uit je systeem . Zelfs als u niet beschikt over een hoog metabolisme , zijn er manieren om de alcohol sneller uit je systeem . Instructies
1

Drink een 8 - ounce kopje water voor elke alcoholische drank die u verbruikt . Dit zal uw lichaam de tijd om af te breken de eerste drankje en je hydrateren en te geven .

Eet Pagina 2 van een gezonde maaltijd voor het nuttigen van alcohol . Het eten zal genieten van het grootste deel van de alcohol die u verbruikt en helpen je lichaam te ontdoen van de alcohol sneller.
3

Neem twee ibuprofen of paracetamol en drinken 40 liter water voor het slapen gaan na uw alcoholgebruik.

Drink 4 water eerste ding in de ochtend en eet een stuk brood te helpen absorberen alcohol dat overblijft in uw systeem .
5

Doe wat lichte oefeningen om je stofwisseling te stimuleren en krijgen de alcohol uit je systeem . Als je kunt lopen of rennen doe dat dan gedurende ten minste 20 minuten . Werken tot een goed zweet en neem dan een warme douche .

Doorgaan 6 om veel water te drinken en het uitvoeren van matige lichaamsbeweging voor de komende 24 uur om je lichaam te ontdoen van de alcohol .
< Br Aanmelden>