? Gevoelens van wroeging blijven een natuurlijk onderdeel van het drugsgebruik , maar zijn praktisch noch nuttig voor verder te gaan met je leven. Een persoon drugsverslaving kan emotioneel, financieel hebben veroorzaakt en , in sommige gevallen , fysiek letsel aan leden van de familie. In staat zijn om verder te gaan vereist het vermogen om jezelf te vergeven zonder wentelen in zelfmedelijden , een staat die genezing kan verhinderen . Instructies

Schrijf 1 down alles wat je maar kunt bedenken met betrekking tot manieren waarop u kunt uw familie hebben gekwetst tijdens het gebruik van drugs. Niet feiten sugarcoat en wees zo eerlijk mogelijk . Werken aan het accepteren van deze daden als uw eigen , niet als iets de schuld aan de drugs . Alleen door de volledige verantwoordelijkheid voor je daden zult u in staat zijn om jezelf volledig te vergeven .

Zorg Pagina 2 wijzigt . Misschien voel je verbruikt door spijt over je daden , maar het is onmogelijk om ongedaan te maken wat er al is gedaan . Indien mogelijk , laat je familie dat je begint een nieuw hoofdstuk in je leven door te doen het beste wat je kunt om te voorkomen dat verdere problemen tijdens het werken in het verleden schade te herstellen . Als u geld schuldig aan familieleden , betalen het terug. Als je hebt vernielde eigendommen , proberen te vervangen of te repareren . Als je pijnlijke woorden hebt gebruikt , excuses in persoon of door een brief te schrijven . Als je hebt gestolen , toegeven aan je misdaden , ongeacht hoe ernstig de gevolgen .

Vind 3 een counselor of therapeut die gespecialiseerd is in drugsverslaving en praten open en eerlijk over wat je hebt gedaan aan uw familie gekwetst, terwijl misbruik van drugs . Een professional is vaak gehoord zowat alles , zult u niet oordelen voor je verleden en biedt suggesties voor manieren waarop u kunt leren om beter te voelen over jezelf .
4

Help anderen . Een andere manier om het goed te maken is om actief te helpen anderen die soortgelijke ervaringen . Praat met andere verslaafden over uw leven en naar hen luisteren als ze praten over hen. Het hebben van vrienden die door de zelfde soort beproeving zijn geweest zal u helpen om zich minder geïsoleerd, een noodzakelijke stap in vergeving. Zodra je beseft dat je niet de enige familie te hebben gekwetst, terwijl in de greep van een verslaving , zul je beginnen met in je emotionele genezing vooruit .

Verblijf 5 nuchter . Je zal een zware tijd jezelf te vergeven hebben als u doorgaat om drugs te gebruiken . Wonen ondersteuning vergaderingen , blijf uit de buurt van mensen , plaatsen en dingen die een terugval kunnen leiden en zich richten op het krijgen van uw leven weer op de rails . Door steeds de juiste te doen , zal het gemakkelijker zijn om jezelf te vergeven voor het verleden misstappen .