toegeven dat je een probleem hebt . De meerderheid van de mensen die met een drugsverslaving zal niet toegeven dat ze een probleem hebben. Er is veel schaamte en schande dat wordt geleverd met een verslaving en vaak een persoon niet wil toegeven dat een verslaving , zelfs als ze weten in hun eigen geest het is waar. Het vergt moed en kracht te openen en eerlijk zijn. Je kunt niet vooruit en vecht je een verslaving totdat je uit ontkenning en toegeven dat je problemen hebt met drugs . Kopen van 2
Zoek hulp . Niemand moet proberen om een drugsverslaving alleen overwinnen . Ook dit kan lastig zijn, want er is veel schaamte geassocieerd met drugsverslavingen . Praat met familie en goede vrienden en degenen die de zorg over je zal er zijn voor u en u helpen door deze moeilijke tijd in je leven . Uw dierbaren kunnen een bron van mededogen en ondersteuning en geeft je de kracht die je nodig hebt om deze strijd aan te gaan ( zie Referenties 2 ) .
3
een ontwenningskliniek . Het woord rehab is beangstigend en pijnlijk voor de meeste mensen , maar het is een cruciale stap in het herstel . Het doel van een afkickcentrum of behandeling met geneesmiddelen centrum is om de fysieke en psychologische afhankelijkheid van een drugsverslaafde te pakken ( zie Verwijzingen 3 ) . De vroege stadia van terugtrekking zijn een van de moeilijkste onderdelen van het overwinnen van drugsverslaving en zelfs met de steun van dierbaren , het is vaak niet genoeg . In drug rehab , zijn er professionele artsen en psychologen die werken met elke verslaafde en zorgen dat ze veilig en gezond gehouden .
4
Breng de benodigde wijzigingen in uw leven . Alles wat je kunt doen om een meer positieve omgeving te creëren voor jezelf , hoe beter je bent . Maak nieuwe vrienden als je oude vrienden zijn nog steeds aan de drugs of anderszins een negatieve invloed . Begin opknoping uit bij bibliotheken , cafes en thuis met vrienden en familie in plaats van de binnenstad en uit bij bars. Door het vermijden van bepaalde situaties , je jezelf te voorkomen verleiding .
5
Geef jezelf positieve affirmaties elke dag. In bepaalde opzichten , een verslaafde is altijd een verslaafde . Je hebt waarschijnlijk vinden, zelfs na het krijgen van schoon dat je vaak denken aan de drugs en ervaring onbedwingbare trek of ontwenningsverschijnselen . Door het geven van jezelf positieve affirmaties elke dag dat je jezelf eraan te herinneren wat een enorme strijd die je hebt gewonnen en hoe belangrijk het is om op koers te blijven .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win