Speak met uw arts . Eerst en vooral , u en uw arts moet een detox plan dat zal werken voor u en is ook veilig en gezond te maken. Probeer niet te ontgiften van Suboxone op uw eigen of zonder advies van uw arts . Kopen van 2
Wacht twee weken voor het kappen van uw dosis Suboxone . Je lichaam heeft een kans om aan te passen aan de dosis die u momenteel gebruikt . Je moet taps toelopend niet meer dan 5 mg om de twee weken . Uw arts kan u instructies die het beste werkt voor uw persoonlijke gezondheid en lichaamsgrootte geven .
3
krijg je een massage . Terugtrekken uit Suboxone kan rillingen , spierpijn , rusteloosheid en prikkelbaarheid veroorzaken . Beteugelen deze symptomen met een ontspannende massage minstens een keer per week terwijl u ontgiften . De massages zal u helpen ontspannen en geeft je een beloning om naar uit te kijken tijdens uw detox programma .
4
Neem je vitaminen . Calcium , moet een multivitamine en vitamine C per dag worden ingenomen met een vol glas water per keer. Het is belangrijk om gehydrateerd en vol vitaminen blijven, want Suboxone terugtrekking veroorzaakt extreme vermoeidheid en humeurigheid .
5
Neem een warm bad elke dag. Een warm bad is een therapeutische nog goedkope manier om te ontspannen en beloon jezelf aan het eind van de dag .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win