Neem een beoordeling van uw leven . De eerste stap om het terugwinnen van je leven is toegeven heb je een probleem . Kopen van 2
Haal de verslaving uit je leven . Verwijder een van de verslavende stoffen uit uw omgeving . Gaan cold turkey .
3
Word lid van een steungroep voor bedrijf en inspiratie .
Laat 4 vrienden en familieleden weten over uw beslissing . Peer pressure zal u helpen bij uw herstel .
5
Commit te veranderen . Verslaving is niet 's nachts verslagen . Behandeling kost tijd effectief.
Laten 6 en pakken de oorzaak van verslaving . Verslavingen beginnen als manieren om te gaan met problemen en ze kunnen heel goed werken op het eerste . Je moet nieuwe leven vaardigheden leren om de vaardigheden die je geleerd als een verslaafde te vervangen .
7
Terugval gebeuren. Borstel jezelf af en probeer het opnieuw .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win