Als je zijn verslaafd aan alcohol of drugs voor een tijdje , kan het lijken dat het normale leven is opgeschort . Echter, als je het punt van het zoeken van hulp en het begin van herstel hebben bereikt, zijn jullie begonnen met de moeilijkste , maar potentieel de beste reis van je leven. Volgens Spirituele River , een website geschreven door een herstellende verslaafde en alcoholist , het is pijn die maakt een persoon neemt de beslissing om te veranderen , en niemand anders kan maken dat beslissingen voor een ander , ongeacht hoeveel hij wil doen. De pijn kan fysiek zijn , maar eerder emotionele en psychologische worden als het leven van de persoon lijkt te brokkelen . Een persoon die verslaafd is aan de beslissing te nemen en bereid zijn om hard te werken om vooruit te gaan naar een betere toekomst . Instructies
1

Overgave aan je verslaving . Verlaat ontkenning achter , zoals ontkenning maakt je denkt dat je het probleem te beheersen . Accepteer dat je nodig hebt om nederig te zijn en te doen wat nodig is om je verslaving te stoppen . Voor veel mensen betekent dit in-patient ontgifting, residentiële revalidatie en voor de meeste mensen , het betekent regelmatige 12-stap- bijeenkomsten . Kopen van 2

Prioriteiten stellen uw herstel en zet 100 procent inzet in. Accepteer dat dat is hoe het moet zijn op dit moment in je leven . Later , als je herstel vordert , zul je in staat om meer te richten op persoonlijke groei en doelen . Sta jezelf niet toe om zelfgenoegzaam te worden, zelfs als je herstel lijkt goed te gaan .

Dompel 3 jezelf in de literatuur over het herstel en de opbouw van een netwerk van vrienden of andere ondersteunende mensen . Vermijd uw oude trefpunten en zelfs je oude vrienden , als ze kans om u een dwaalspoor te brengen . Als je een terugval , onmiddellijk hulp als dit is een gevaarlijke situatie voor u .
4

Voorkom over- enthousiast over uw herstel , vooral in de vroege stadia . Romantiseren nooit uw verslaving als dit uw eigen denken over de realiteit van uw situatie kan verstoren. Cultiveren de gewoonte van het zijn dankbaar voor uw tweede kans en voor de goede mensen in je leven . Maak een lijst van de goede dingen die zijn gebeurd om u, omdat u hebt ingevoerd herstel.