Alcohol beïnvloedt ons lichaam op verschillende manieren. Enkele van de kortetermijneffecten van alcohol zijn:

Verslechterd beoordelingsvermogen en verminderde besluitvorming: Alcohol beïnvloedt de prefrontale cortex van de hersenen, die verantwoordelijk is voor uitvoerende functies zoals besluitvorming, planning en impulscontrole. Dit kan leiden tot risicovol gedrag, zoals rijden onder invloed, onveilige seks en vechten.

Onduidelijke spraak en verminderde coördinatie: Alcohol schaadt het cerebellum, dat verantwoordelijk is voor coördinatie en evenwicht. Dit kan leiden tot problemen met lopen, praten en andere motorische vaardigheden.

Misselijkheid en braken: Alcohol kan de maagwand irriteren en misselijkheid en braken veroorzaken.

Uitdroging: Alcohol is een diureticum, wat betekent dat het ervoor zorgt dat het lichaam vocht verliest. Dit kan leiden tot uitdroging en andere gezondheidsproblemen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en constipatie.

Black-outs: Alcohol kan black-outs veroorzaken, dit zijn perioden van geheugenverlies die optreden na zwaar drinken. Black-outs kunnen enkele minuten of meerdere uren duren.

De langetermijneffecten van alcohol zijn onder meer:

Leverschade: Alcohol kan de lever beschadigen, wat kan leiden tot aandoeningen zoals cirrose en leverfalen.

Hartziekte: Alcohol kan het risico op hartziekten, zoals een hartaanval en beroerte, verhogen.

Kanker: Alcohol kan het risico op bepaalde soorten kanker verhogen, waaronder mondkanker, slokdarmkanker en borstkanker.

Hersenbeschadiging: Alcohol kan de hersenen beschadigen, wat kan leiden tot aandoeningen zoals dementie en het Wernicke-Korsakoff-syndroom.

Alcoholverslaving: Alcohol is verslavend en mensen die zwaar drinken lopen het risico een alcoholverslaving te ontwikkelen.

Er zijn een aantal behandelingen beschikbaar voor alcoholverslaving, waaronder:

Therapie: Therapie kan mensen helpen hun verslaving te begrijpen en coping-mechanismen te ontwikkelen om met de uitdagingen van nuchterheid om te gaan.

Medicatie: Medicijnen, zoals naltrexon en acamprosaat, kunnen de wens om alcohol te drinken verminderen en terugval voorkomen.

Ondersteuningsgroepen: Steungroepen, zoals de Anonieme Alcoholisten (AA) en SMART Recovery, kunnen mensen voorzien van een netwerk van nuchtere vrienden en mentoren die ondersteuning en begeleiding kunnen bieden.

Als u zich zorgen maakt over uw alcoholgebruik, neem dan contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Er is hulp beschikbaar.