Een dag tegelijk is een refrein vaak gehoord in herstel kringen . De verslaafde moet herstel te maken van een dagelijkse doel en niet rusten op het verleden schone tijd of soberheid als een garantie voor succes in de toekomst . Discipline en verantwoording zijn de sleutels tot het houden van schoon en vrij van de verslaving van drugs en alcohol . Twaalf - stappen programma's , zoals de Anonieme Alcoholisten en Narcotics Anonymous hebben beneden een werkbare strategie voor veel verslaafden vastgelegd. Hogere Macht

Erken dat je de kracht van iemand hoger dan jezelf nodig . Een sterke spirituele toewijding aan God als je hem begrijpt kan je de basis voor herstel. Niemand kan de ketenen van verslaving te doorbreken louter wilskracht . Een geloof geïnspireerde transformatie van je karakter is nodig voor u om af drugs en alcohol te houden . Veel verslaafden begint de dag in het gebed tot God om hen te helpen maken het een dag tegelijk .
Gezelschap

hebben van een mentor of sponsor heeft vele verslaafden schoon blijven . In de twaalf stappen programma nieuwkomers selecteer een persoon die zij goed communiceren met en het vertrouwen om als adviseur en dienen in het herstelproces. Als een herstellende alcoholist of drugsverslaafde voelt de noodzaak om te gebruiken die hij of zij zijn sponsor kunt bellen om aanmoediging en steun te weten dat iemand geeft om hun herstel te krijgen. Ze willen niet het vertrouwen en de tijd door hun sponsor begaan om hen door het hebben van een terugval beschadigen .
Literatuur

Veel verslaafden lezen spirituele en inspirerende literatuur omgaan met herstel problemen . Ze werken door de 12 stappen van herstel met hun sponsor en na te denken over kwesties in verband met hun verslaving . Door het leren van een nieuwe manier van denken kunnen ze kiezen voor een andere manier van handelen . Ze beseffen dat hun huidige levensstijl hen enkel zal leiden tot problemen, waaronder de gevangenis , een psychische aandoening , en mogelijk de dood verder . Door het programmeren van hun denken met duidelijke waarheid over drugs en alcohol ze kunnen kiezen voor alternatieve activiteiten die meer leven geven zijn .