Vermijd harde geluiden . - Geluidsdichtheid hoofdtelefoon kan het geluidsniveau te verminderen wanneer u werkt met luide apparatuur , zoals grasmaaiers , elektrische gereedschappen of vuurwapens .
Draai 2 het volume . Of men maakt gebruik van een hoofdtelefoon of luidsprekers , luide muziek doodt het oor haarcellen . Gebruik hoofdtelefoon moet worden tot een minimum beperkt , omdat het gemakkelijk is om het volume boven het veilige niveau ongeluk ingesteld .
3
Vraag apothekers en artsen over recepten . Sommige medicijnen , bekend als obotoxic drugs , kan worden " giftig" aan uw gehoor . Vraag de arts als er alternatieve medicijnen die in plaats daarvan kunnen worden voorgeschreven .
4
Draag oordoppen . Foam oordopjes zijn gemakkelijk te plaatsen en zijn bijna onzichtbaar als de juiste positie . Elke keer dat blootstelling aan harde geluiden lijkt dreigend , plaatst u de oordoppen .
5
Accepteer dat oor celdood is een gevolg van de vergrijzing. Hoewel het niet mogelijk is om het verouderingsproces te stoppen , na de bovenstaande voorzorgsmaatregelen zal vertragen gehoorverlies.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win