symptomen van mannelijke depressie zijn soms moeilijk te detecteren omdat veel mensen maskeren hun gevoelens op verschillende manieren , maar er zijn bepaalde tekens te zoeken in mannelijke depressie . Men vs Women

Voor een aantal redenen , als het gaat om mensen die lijden aan depressie, velen van ons denken eerst aan vrouwen . Misschien is het omdat statistisch gezien vrouwen hebben hogere tarieven van depressie , of misschien zijn ze gewoon meer willen toegeven of herkennen van de symptomen dan mannen . Ook worden vrouwen dacht meer vatbaar voor wisselende stemmingen door hun menstruatiecyclus en , later , de menopauze zijn. Maar hoe zit het met de mannelijke soort ?
Mannen verbergen It Well

algemeen mannen misschien niet zo open voor het bespreken van hun symptomen of zelfs in staat zijn om precies onder woorden te het is ze voelen . Het National Institute of Mental Health zegt ongeveer 6 miljoen mensen in de VS lijden aan depressie. Dat is ongeveer de helft van het aantal vrouwen die gediagnosticeerd zijn met een psychische aandoening.
Masking
Feelings

Terwijl sommige mensen zijn huiverig om te praten over hun lage stemmingen , sommige omgaan met de blues door het drinken van grote hoeveelheden alcohol of misbruik van een verscheidenheid van geestverruimende stoffen .
Wat te zoeken

alcohol of drugsmisbruik kan een van een aantal tekenen dat een man in je leven kan worden ingedrukt . De Mayo Clinic zegt andere gedragingen om op te letten zijn overwerkt raken of de uitgaven te veel tijd aan sportactiviteiten , gewelddadig of misbruik gedrag , ongepaste seksuele liaisons of gedachten aan zelfmoord . Deze indirecte symptomen kan het een uitdaging om mensen te verbinden aan de ziekte van depressie te maken en kan een juiste diagnose en daaropvolgende behandeling te verlengen .
Oefenen Gezonde Vaardigheden om depressie te bestrijden

Het zal neem een ​​grote inzet en misschien een dosis nederigheid voor sommige mannen om de noodzakelijke eerste stappen te zetten om de behandeling van hun depressie . Behandeling van een arts of geestelijke gezondheid provider kan helpen bij mannen leren gezonde coping skills .

Mannen die vermoeden dat zij kunnen lijden aan depressie moeten een arts of therapeut die hen kan helpen begrijpen wat hun conditie en realistische doelen te raadplegen dat zal hen te helpen bij het geleidelijk verbeteren van hun leven . Er zijn verschillende effectieve behandelingen voor depressie , waaronder medicatie, groepstherapie , ondersteuning van groepen en individuele begeleiding .