Mensen lijden pijn voor een verscheidenheid van redenen , waaronder weefsel tranen , gescheurde gewrichtsbanden , pezen gewond en gebroken botten . Botten en gewrichten ook dragen in de tijd en zijn onderhevig aan verwondingen en ontstekingen . Het nemen van supplementen en vitamines kan pijn verlichten , zonder de zware bijwerkingen die vaak worden gevoeld bij het nemen van andere medicijnen . Supplementen en vitamines

nemen van supplementen en vitamines kan het immuunsysteem op te bouwen en te verlichten pijn. U moet zich houden aan een dagelijks regime voor deze producten gunstig.

Glucosamine fungeert als een natuurlijke bouwsteen voor de bouw en reparatie van kraakbeen en fascia bevorderen . Glucosamine is bedoeld voor langdurig gebruik en duurt meestal 2 tot 4 maanden volledig gunstig. De aanbevolen dagelijkse dosis van glucosamine is 500 mg driemaal daags .

Omega - 3 vetzuur is een antioxidant die helpt bij de groei van weefsel en bot kracht te verbeteren . Het werkt door het verminderen van weefselontsteking en daardoor het lichaam pijn . Omega's vechten beschadigen enzymen genoemd collagenases , die vaak verantwoordelijk zijn voor weefsel afbraak , gewrichtspijn en artritis.

Een goede kwaliteit multivitamine die vitaminen D , E en C is ook essentieel voor de behandeling van pijn natuurlijk . Kijk voor een vitamine die voldoet aan of overtreft de FDA normen . Vitamine E helpt bij ontsteking te controleren en te herbouwen weefsel. De aanbevolen dosis van vitamine E is 400 IE per dag .

Zink is een ontstekingsremmer die helpt om het immuunsysteem te bouwen , reparatie wonden en enzymen in het lichaam te stimuleren . Zink heeft ook eigenschappen die helpen om pijn te verlagen en het bevorderen van een snellere genezing.

Meeste multivitamines voldoen aan de FDA normen voor vitamine E en zink .