De symptomen van stress en depressie kunnen zeer vergelijkbaar . Het is belangrijk om te weten wat deze symptomen zijn voor het geval dat iemand dicht bij u lijdt aan een van deze voorwaarden . Te veel stress kan leiden tot een zenuwinzinking , terwijl depressie vaak kan leiden tot zelfmoord wanneer onbehandeld. Lichamelijke symptomen

De fysieke symptomen van stress en depressie kunnen de meest voor de hand, vooral voor iemand die heel dicht bij de persoon die lijdt . Stress en depressie kunnen leiden tot ofwel verlies van eetlust of te veel eten die ofwel dramatische gewichtsverlies of gewichtstoename kan veroorzaken . Moeite met slapen of te veel slapen zijn ook lichamelijke symptomen die het meest worden opgemerkt door iemand die in hetzelfde huis als de persoon .
Psychische klachten

Voor degenen die lijden aan
depressie , kan psychologische symptomen zijn verlies van interesse in het leven , schuldgevoel , depressieve stemming en weinig of geen plezier aan activiteiten ooit genoten . Degenen met stress kan leiden tot gevoelens van angst hebben , paniekaanvallen en zorgen over kleine dingen . Beide zullen een merkbare verandering in de stemming te hebben en kunnen stressvolle situaties die ze normaal zouden hebben geen probleem met te vermijden . Bovendien kunnen beide lijken meer prikkelbaar dan normaal.
Cognitieve symptomen

Cognitieve symptomen van stress en depressie kan soms onopgemerkt blijven . De persoon kan moeite hebben zich te concentreren op eenvoudige taken . Daarnaast kan hij moeite zich dingen te herinneren zoals waar hij zijn autosleutels of wat zijn plannen zijn voor die avond hebben . Wanneer het hebben van een gesprek met iemand kan het haar langer duren om te begrijpen wat de persoon zegt en bovendien ze traag reageren kan zijn . Geheugen en aandacht in het algemeen kan worden verminderd .
Veranderingen in werking

Moeilijkheidsgraad functioneren kan optreden , maar dit is veel waarschijnlijker met depressie dan met stress . De persoon kan zich ziek vaak aan het werk of op school. Hij kan ook een significante afname van werk of school prestaties. Ze vinden zichzelf overweldigd door haar dagelijkse taken zoals het schoonmaken van het huis en het betalen van de rekeningen . Daarnaast kan hij een afname van zelfzorg hebben , met inbegrip van het niet nemen van douches , geen tanden poetsen en niet het verzorgen van zijn verschijning in het algemeen.
Sociale Symptomen

Het sociale leven van mensen die lijden aan stress en depressie kunnen ook last hebben . Zij kunnen een verminderde interesse in hun vrienden hebben en dus minder tijd met hen doorbrengen . In sommige gevallen kan dit leiden tot gebrek aan vriendschappen . Ze kunnen voelen onhandig in sociale situaties of helemaal vermijden . Bovendien, als een gesprek degenen met een depressie kunnen hebben weinig te zeggen of kunnen zelfs spreken van zelfmoord en de dood.