? Gevoelens van pijn en verdriet komen vaak voor na het verlies van een geliefde of een omstandigheid . De emotioneel lijden bekend als verdriet kan optreden na een sterfgeval , een relatie verbreken , het verlies van gezondheid, dood van een huisdier , of het verlies van een baan , financiële stabiliteit of een droom . Verdriet is een zeer persoonlijke ervaring en verloopt verschillend voor iedereen ; echter zeven tekens, of stadia , gemeenschappelijk zijn voor veel mensen . Het herkennen van deze tekens is de eerste stap naar genezing. Shock

Een van de eerste tekenen die kunnen voorkomen na een verlies is schok . Deze fase is een periode van gevoelloosheid die mensen kunnen ervaren bij de eerste ontvangst van het nieuws . Sommige mensen vinden het moeilijk om te huilen of te uiten emotie . Shock is een verwarrende fase , als mensen voelen absoluut niets wanneer ze verwachten te overweldigend verdriet voelen .
Denial
Gevoelens van gevoelloosheid en ontkenning zijn gemeenschappelijk.

Ontkenning is een fase waarin de nabestaanden moeilijkheden ondervinden geloven dat het verlies heeft plaatsgevonden . Het ontkennen van de waarheid , in de verwachting de geliefde te zien zijn op de gebruikelijke tijden en het uitstellen van het nemen van beslissingen met betrekking tot de begrafenis of andere levensvragen (veranderende verzekeringen , auto registraties , het indienen nodige papierwerk voor uitkeringen , enz. ) zijn markers van deze fase .

Afdingen

Afdingen is de vergeefse poging om een ​​deal met het lot om meer tijd te winnen met het verlorene te maken. Grievers maken beloften die ze niet kan houden , proberen om een ​​andere uitkomst te onderhandelen door het aanbieden om hun gedrag te veranderen . Ze zeggen dingen als : "Laat dit niet gebeuren , en ik zal veranderen ____ . "
Guilt
De nabestaanden kunnen onderhandelen voor een andere uitkomst en voel diepe spijt .

De schuld fase wordt gekenmerkt door gevoelens van spijt over aspecten van de relatie met de overledene . Een rouwende persoon in deze fase wordt in beslag genomen door gedachten aan dingen die hij wenst dat hij had gedaan of gezegd , maar dat niet deed, en hij kan voelen dat hij verwaarloosde de geliefde.
Anger

In de boosheid fase rouwenden worden overweldigd door de oneerlijkheid van hun verliezen en ervaring gevoelens die variëren van steeds peeved bij goedaardige gebeurtenissen te ervaren regelrechte woede. Rouwenden in dit stadium bevinden zich boos op onvoorspelbare dingen en op onvoorspelbare tijden . Zij kunnen hun woede richten op artsen , God , de nazaten of familieleden .
Depressie
Eenzaamheid , verdriet en woede kunnen optreden .

Deze fase is een periode van verdriet , waarin gevoel blauw wordt een tijdelijke norm en lethargie sets inch Wanhoop , eenzaamheid en hopeloosheid komen vaak gevoelens . Niets lijkt de moeite waard in deze fase , die wordt gekenmerkt door huilen, slaap problemen en gevoelens van emotionele instabiliteit .
Acceptance and Hope
Tenslotte hoop komt .

Acceptatie is de laatste fase en is het gevoel dat het verdriet sommige resolutie heeft bereikt . De bereidheid en het vermogen om door te gaan met het leven ontstaan. Herinneringen en liefde blijven, maar een gevoel van genezing begint vorm te krijgen. De nabestaanden beginnen om te gaan met hun leven en kijken uit naar hun toekomst met hoop .