? Veel mensen zijn geïnteresseerd in kruiden of natuurlijke remedies voor een verscheidenheid van ziekten , en er zijn bewezen voordelen voor veel van deze middelen . Maar depressie is een ernstige medische aandoening die de aandacht van een arts vereist . Het gebruik van een kruidenmiddel moet eerst met uw arts te bespreken . St. John 's Wort

St. Janskruid is al lang aangeprezen als een kruiden- alternatief voor antidepressiva ( en is nog effectiever dan sommige ) want het heeft minder bijwerkingen dan de farmaceutische industrie, en vele kruiden fabrikanten bieden nu dit kruid in de vorm van thee .

witte Thee

een verbinding in witte thee daadwerkelijk verhoogt het niveau van serotonine , dopamine en GABA in de hersenen , wat kan leiden tot een persoon om gelukkiger te voelen .

Gingko biloba

Naast - geheugen stimuleren van effecten , is gingko biloba nu gedacht dat feel-good chemicaliën te verhogen in het lichaam , die kunnen helpen tegen depressie .

zoethout

minstens acht van de verschillende stoffen in zoethout fungeren als monoamine oxidase ( MAO ) -remmers , die chemische antidepressiva zijn , zodat het drinken van zoethout thee kan helpen effectief de behandeling van depressie .
< Br> Ga Groene thee

veel van de tanninen en antioxidanten in groene thee is aangetoond dat stress en tegen depressie en groene thee verminderen kan ook helpen verminderen angst, die vaak gepaard gaat vele vormen van depressie .