? Net zoals er geen twee mensen zijn precies gelijk , er zijn ook geen twee identieke manieren van omgaan met de dood en het rouwproces . Er zijn een aantal factoren in het omgaan met verdriet , uit de persoonlijke band met de overledene naar de manier waarop hij of zij stierf , en alles daar tussenin . Er lijkt een rode draad in de manier waarop de dood en het rouwproces afspeelt , echter. Veel aspecten van de dood en het rouwproces illustreren de emoties ervaren na een dierbare is overleden . Het doel van Grief
Mensen rouwen op verschillende manieren.

Verdriet is de geest manier van omgaan met de dood . De manier verdriet voelt varieert van de ene persoon naar de volgende , maar wordt deze vaak omschreven als het gevoel als een gat geslagen rechtstreeks door het hart . Het is essentieel om verdriet te herkennen en laat hem zijn gang gaan . Tijd heelt niet alle wonden , maar met een beetje werk en waardoor verdriet te gebeuren , het kan worden versoepeld. Het ontkennen van verdriet is ongezond , en zal leiden tot onnodige pijn in de toekomst .
De stadia van rouw
De stappen van verdriet zijn niet in steen gebeiteld .

Een van de gemeenschappelijke filosofieën van de dood en het rouwproces is ontwikkeld door psychiater Elisabeth Kübler - Ross in 1969 . In haar studie , erkende ze dat er bepaalde stadia van rouw .

Denial komt meestal als eerste. De gedachte , " Dit kan niet waar . Ik zal het niet geloven , " algemeen loopt door de geest van de nabestaanden . Een persoon kan op dit punt in het rouwproces volledig gevoelloos . 'Waarom ik ?' is vaak de gedachte in het stadium " woede " . Het is tijdens deze fase van het rouwproces dat mensen proberen uit te vinden waarom hun geliefde is overleden en zin van de tragedie . Het is zelfs niet ongewoon boos op de persoon die is overleden te zijn

Afdingen : . " . Ik zou alles doen om ze terug te krijgen U zegt het maar . " In wanhoop , individuen in deze fase van verdriet proberen te onderhandelen met God of het universum , om terug te krijgen van de geliefde die zij hebben verloren .

Een individu in de " depressie " fase van de dood en het rouwproces zou gevoel te triest om iets te doen . Depressie veroorzaakt door dood bootst die van klinische depressie , maar het is anders

Aanvaarding: . . Dit is een gevoel van rust die komt over de nabestaanden , als ze in vrede met het verlies van de geliefde

Hoewel deze worden beschreven als de fasen van verdriet , is er geen formule voor het omgaan met verlies . Een individu kan werken door elke fase afzonderlijk , of kan opnieuw springen van de emoties van de ene fase naar de andere en weer terug . De dood is een traumatische ervaring , dus het is niet ongewoon om verdriet lang voelen na de geliefde is overleden.
Common Emoties
emoties de vrije loop tijdens het rouwproces . p Er is niet een recept voor de emoties voelde men treurt , maar er komen vaak emoties gerapporteerd gedurende de dood en rouwproces .

Deze omvatten shock en gevoelloosheid , meestal gevoeld in het begin van de rouwende proces als de geest wordt overweldigd door het omgaan met het verlies , schuld van zich zorgen te maken dat er iets was dat anders had gekund , en frustratie en hopeloosheid , omdat iets wat je niet wilt gebeuren is gebeurd, en er is niets wat je kunt doen om te veranderen het.
Common Gedrag
Intrekking en verdriet komen vaak voor gedragingen in het verdriet .

Rouwende mensen kunnen negatieve gedrag en symptomen , zoals slapeloosheid of overmatige slaap ervaren. De geest kan zo overweldigd dat het wordt afgesloten en wil slapen , of het kan reageren door het houden je wakker met gedachten , angst en verdriet zijn. Beide komen vaak voor, ook al zijn ze heel verschillende reacties op dezelfde gebeurtenis.

Het kan moeilijk zijn om sociaal te zijn na het verlies van een geliefde, zo veel mensen zich terugtrekken uit sociale situaties . Hoewel terugtrekking komt vaak voor, is het belangrijk om niet in de val van het zijn voortdurend alleen dagenlang vallen .

Met een geest gevuld met emoties , herinneringen en verdriet , de aandacht te richten op specifieke taken kan moeilijk zijn . Verstrooidheid wordt verwacht en gebruikelijk.

De verbeelding van de overledene stem, aanraking of geur is een veelvoorkomend gevolg van de dood en het rouwproces . Het kan worden veroorzaakt door een aantal omgevingsfactoren die herinneringen aan die persoon vonk .
Waarschuwingen
De dood en het rouwproces kan uit de hand lopen .

Rijd niet of het bedienen van zware machines in het midden van intens verdriet . Gun jezelf de tijd om te huilen , boos , of wat u hoeft te doen , terwijl op een veilige plaats .

Vermijd alcohol en drugs . Hoewel het kan voelen als een manier om te genezen van de situatie , is het niet alleen tijdelijk, maar zeer gevaarlijk en kunnen meer complicaties bieden

Depressieve gevoelens komen vaak voor ; . Suïcidale gedachten niet . Als gedachten van het beëindigen van uw leven aan u opdringen , zoek dan hulp onmiddellijk uit uw medische provider of door te bellen naar de zelfmoord hotline op 1-800-448-3000 .