? Chronische depressie is een potentieel ernstige psychische aandoening die kan variëren van mild tot ernstig. Mensen met een depressie ervaren een breed scala aan symptomen ; en vaak , symptomen zijn slopende en invloed normale routine van een persoon. Iedereen gaat met een depressie van tijd tot tijd . Echter , miljoenen mensen leven met een chronische depressie , waarbij de symptomen blijft gedurende enkele weken , maanden of jaren . Maar gelukkig is er hulp beschikbaar is , en er zijn manieren om depressie te behandelen en balans stemmingen. Symptomen

Chronische depressie is meer dan " gevoel blauw . " En in tegenstelling tot wat velen denken , mensen met chronische depressie niet zomaar " van me afzetten . " Chronische depressie is een echte ziekte , en mensen die lijden aan de aandoening kan extreme verdriet ervaren , gevoelens van hopeloosheid , rusteloosheid , huilbuien , prikkelbaarheid en vermoeidheid. Bovendien kan chronische depressie leiden tot een persoon aan interesse in seks en andere plezierige activiteiten te verliezen. In ernstige gevallen kan zelfmoordgedachten optreden .
Risicofactoren

Bepaalde gebeurtenissen in het leven te verhogen iemands risico op het ontwikkelen van chronische depressie . Deze omvatten het hebben van een familiegeschiedenis van depressie of psychische aandoening . Het hebben van een angststoornis of omgaan met een traumatische /stressvolle situatie kan ook leiden tot chronische depressie . En vaak , depressie ontwikkelt na de diagnose met een ziekte of na een bevalling .
Medicijnen

Verschillende medicijnen beschikbaar zijn om de symptomen van chronische depressie . Op basis van het type depressie en de ernst van de aandoening , kunnen artsen tegen angst , antidepressiva of anti - psychotische medicijnen voor te schrijven . Anti - angst medicijnen verminderen nervositeit en angst, die chronische depressie kunnen leiden ; en anti - psychotische medicijnen worden voorgeschreven om ernstige gevallen zoals ernstige bipolaire stoornis of postpartum psychose te behandelen. Antidepressiva zoals selectieve serotonine heropname remmers , tricyclische en monoamine oxidase remmers depressie te verlichten door het stabiliseren van chemische onevenwichtigheden in de hersenen .
Home Remedies

Chronische depressie over het algemeen vereist lange - termijn behandeling . En terwijl medicijnen zijn zeer effectief , sommige mensen ervoor kiezen om de aandoening te behandelen natuurlijk . Er zijn natuurlijke manieren om chronische depressie te verlichten . Stress management technieken ( ademhalingsoefeningen , massages , hobby's ) kan angst verminderen en verlichten depressie afleveringen . Bovendien, tot oprichting van een oefening routine kan dopamine en serotonine verhogen en iemands stemming en vooruitzichten . Positief denken kan ook verlichten chronische depressie , en praten met een therapeut kan helpen een persoon lokaliseren situaties of gebeurtenissen die leiden tot depressie .
Preventie /Solution

Er is geen gegarandeerde methode om chronische depressie te voorkomen . Echter , het herkennen van waarschuwingssignalen en het identificeren van depressie triggers kunnen afweren een aflevering . Bovendien , het beperken of elimineren van uw verbruik van alcohol en cafeïne kan depressie te voorkomen . En onderhouden van een sterke steun systeem ( familie, vrienden en steungroepen ) kan helpen overwinnen depressie en voorkomen dat een toekomstige terugval .