Wanneer een persoon lijdt aan een depressie , het niet alleen hem beïnvloeden. Familieleden en vrienden die de zorg over die persoon merken vaak de veranderingen eerste en wanhopig proberen om manieren om hun geliefde te helpen. De persoon zal vaak nee te zeggen tegen professionele hulp , waardoor familieleden in de war over wat te doen . Wees Ondersteunende

Het kan frustrerend zijn proberen om iemand omgaan met een depressie om hulp te krijgen . Terwijl u misschien het gevoel dat je geliefde hulp zou moeten krijgen , kan ze het gevoel hebben dat zij moet in staat zijn om zichzelf te helpen . Een van de beste dingen die je kunt doen is blijven uw steun te bieden . Laat haar weten dat je liefde en zorg over haar en blijven deze goede gedachten versterken. Bied je tijd als je denkt dat ze nodig heeft om te praten . Als ze naar je toe komt , zorgen voor een ruimte waar ze haar gevoelens kan uiten zonder oordeel .

Zorg ervoor dat u op de hoogte over depressie en de behandeling opties beschikbaar . Deze informatie aan andere familieleden en vrienden die in staat zijn om de persoon te ondersteunen zal zijn . U kunt ook voorzichtig blijven om te suggereren dat je geliefde hulp van een professional . Het hoeft niet om een psycholoog te zijn op de eerste plaats; huisarts misschien minder bedreigend . Dit proces lijkt misschien niet effectief , maar het is normaal dat het een tijdje duren . Door steeds de depressieve individu omringen met steun , hij heeft meer kans om professionele hulp te krijgen .
Zorg goed voor jezelf

Vergeet niet dat uw geliefde een depressie is niet jouw fout . Depressie is een ziekte die moet worden behandeld, net als elke andere ziekte . Zijn weigering van uw hulp is niet omdat je iets niet goed gedaan.

Zelfs als hij geen hulp krijgt , is het belangrijk dat u hulp krijgen voor jezelf . Neem contact op met een therapeut of praten met andere familieleden over de gevoelens die je hebt . De beste hulp die u kunt geven aan uw depressieve familielid blijft positief te blijven en te luisteren naar haar toen ze het nodig heeft . Je zult alleen in staat om dit te doen als uw behoeften wordt voldaan . Depressie treft u ook en je moet niet gaan met het in stilte. Blijven hoopvol te zijn en vergeet niet dat depressie een behandelbare ziekte .