5HTP , ook bekend als 5 - hydroxy - tryptofaan , is een chemische verbinding en neurotransmitter waarbij het lichaam aan serotonine in de hersenen en het zenuwstelsel regelen . Terwijl de verbinding van nature aangemaakt in het lichaam , kan ook worden gewonnen uit Griffonia simplicfolia plantenzaden . Serotonine , op zijn beurt , heeft een uitgesproken effect op de stemming , het slaappatroon en eetlust , waardoor 5HTP een effectieve natuurlijke behandeling voor depressie , slaapproblemen en eetlust onder controle . Behandeling voor depressie

Door het verhogen van serotonine niveaus , kan 5HTP meetbaar verlichten depressie rechtstreeks veroorzaakt door markeren serotonine niveaus . Volgens een studie in het medische tijdschrift , " Advances in Biochemical Psychopharmacolgy , " 200 mg 5HTP oraal aan patiënten toegediend resulteerde in een bijna 50 procent daling in depressie niveaus . De studie concludeerde ook , echter , dat 5HTP had de beste resultaten in de behandeling van depressie wanneer gecombineerd met een recept antidepressiva . Op ernstige en /of langdurige gevallen van depressie , zal 5HTP alleen niet voldoende als een grondige en definitieve behandeling voor de chemische oorzaken van depressie .
Behandeling voor Slaapproblemen
< p> voor mensen die lijden aan slapeloosheid of voor degenen die lijden aan een onvermogen om in slaap te blijven , 5HTP helpt bij een betere slaap via de toename van serotonine productie , de depressie en /of angst dat een adequate , ononderbroken periodes van slaap kan voorkomen verlichten . Bovendien, 5HTP verhoogt interne niveaus van melatonine , een organische verbinding die circadiaanse ritmes regelt en is te vinden in een aantal van slaapmiddelen .
Behandeling voor onderdrukking van de eetlust

Net als bij het ​​slaappatroon , kan melatonine niveaus een invloed op de eetlust hebben , met name als een individu eetgewoonten verbonden zijn met gevoelens van depressie en /of angst . In een studie uitgevoerd door medische onderzoekers Schwarz , Young en Brown, 300 mg 5HTP werden toegediend aan patiënten over een periode van zes weken vóór elke maaltijd , wat resulteert in een gemiddelde van 1 pond gewichtsverlies per week . Een verdere behandeling van zes weken leidde tot een gemiddelde van ergens tussen de 1 tot 1,5 kilo gewichtsverlies per week .