Een UV-lamp , of een UV- lichtbak , is een type lamp voor lichttherapie . Lichttherapie impliceert regelmatige blootstelling aan UV-lamp of doos om de symptomen van bepaalde vormen van depressie , met name seizoen affectieve stoornis te behandelen . Lichttherapie kan ook symptomen van niet- seizoensgebonden vormen van depressie en postpartum depressie te behandelen. Kenmerken

UV-lampen en lichtbakken gebruikt voor de behandeling van depressie moeten bepaalde kenmerken hebben . Sommige UV-lampen zijn specifiek ontworpen om seizoensgebonden affectieve stoornis te behandelen . Sommige lichtbakken en lampen filteren UV- licht, dat de ogen en de huid kunnen beschadigen . UV lampen zijn met licht - emitterende diodes ( LEDs ) , die efficiënter zijn, in tegenstelling tot TL of gloeilampen . UV-lampen zijn commercieel verkrijgbaar in een verscheidenheid van maten en stijlen , ze kunnen worden gekocht zonder recept
SAD

Seasonal Affective Disorder ( SAD ) is een vorm van depressie . dat terugkeert wanneer de seizoenen veranderen . Volgens de Nationale Alliantie op Mental Illness ( NAMI ) , de meeste gevallen van SAD terugkomen in de late herfst en winter . Symptomen van de winter begin SAD onder andere veranderingen in slaappatroon , veranderingen van de eetlust , vermoeidheid , verminderde interesse in leuke activiteiten , langere perioden van verdriet , en in sommige gevallen , suïcidale gedachten . Volgens de NAMI , is lichttherapie " beschouwd als de eerste lijn behandeling " van seizoensgebonden affectieve stoornis .
Lichttherapie

Lichttherapie , die kunnen ook bekend als fel licht therapie of fototherapie , is de periodieke blootstelling aan het licht van een UV-lamp . Volgens de Mayo Clinic , het licht van de UV-lampen bootst natuurlijk daglicht en kan helpen om het lichaam van de circadiane ritme te resetten en reguleren van de afgifte van de neurotransmitter melatonine . Volgens de NAMI , moeten UV-lampen gebruikt voor lichttherapie 10.000 lux licht uitzenden . Een typische lichttherapie sessie is ongeveer 30 minuten in de ochtend , volgens NAMI .
Effectiviteit

Hoewel het is niet door de Amerikaanse Food and Drug Administration goedgekeurd als een behandeling voor depressie , lichttherapie wordt het beschouwd als de belangrijkste behandeling van SAD , volgens de Mayo Clinic . Lichttherapie is niet bedoeld als een remedie voor elk type van depressie , maar slechts als middel ter beheersing symptomen . Volgens de NAMI , lichttherapie elimineert symptomen van SAD in 50 tot 80 procent van de gevallen .
Bijwerkingen

Bijwerkingen van lichttherapie zijn zeldzaam , maar ze kunnen zijn hoofdpijn , misselijkheid , vermoeidheid van de ogen , agitatie en slaapstoornissen . Volgens de Mayo Clinic , kan lichttherapie een manische episode leiden bij mensen die een of andere vorm van een bipolaire stoornis .