Zwangerschap wordt vaak afgeschilderd in de media als vreugdevolle tijd , en het is zeker voor veel vrouwen . Maar de realiteit is dat terwijl de zwangerschap stelt fysieke eisen aan het lichaam , voor veel vrouwen de ervaring kan worden mentaal verontrustend ook. Volgens de March of Dimes , 10 tot 20 procent van de zwangere vrouwen vertonen tekenen van ernstige depressie. En voor vrouwen die eerder hebben aangetoond depressieve symptomen , is de kans nog groter . Maar behandeling beschikbaar is , vaak zonder het gebruik van drugs die mogelijk gevaar kunnen brengen de zwangerschap. De sleutel is het kennen van de tekenen en symptomen van depressie en het zoeken naar evaluatie en de eventuele behandeling vroeg op . Time Frame

veranderingen in de hormonen tijdens de zwangerschap kan zeker bijdragen aan dagen wanneer een vrouw een klein blauw kan voelen . Typisch die dagen voorbij , echter, en haar stemming zal ophelderen . Maar als een zwangere vrouw toont symptomen van depressie voor twee weken in een rij , moet ze worden gescreend op depressie en beginnen te praten met haar arts over de behandeling - ook al is het praten therapie met een psycholoog of geestelijke gezondheid counselor
< br . >
Onvoldoende interess

het duidelijkste teken van depressie is laag gevoel , maar het is de aanwezigheid van andere symptomen die waarschijnlijk signaleert zware depressie . Een gebrek aan interesse in activiteiten die u eerder genoten is een bijzonder onthullend teken. Die activiteiten kunnen socialiseren met vrienden , hobby's , winkelen , films kijken , lezen , etc. Als je je bewust bent dat je een interesse in deze dingen niet meer of u deze wijziging in een zwangere vrouw opmerkt , is het tijd om de situatie aan te pakken .
Guilt

Gevoelens van schuld , met name voor geen waarneembare reden , zijn voorkomende symptomen van depressie. Het kan nuttig zijn met andere vrouwen die ofwel zwanger zijn of die zwanger zijn geweest , om te begrijpen dat een dergelijke gevoelens zijn vaak te praten .
Slaap en eetlust Verandert

Moeilijkheid slapen of slapen meer dan normaal zijn typische symptomen van depressie , maar bij zwangere vrouwen, zoals veranderingen verwacht , ongeacht de geestelijke gezondheid. Maar ze zijn nog steeds het bekijken waard , vooral als je problemen hebt met slapen om redenen die niets met het vinden van een comfortabele positie liggen . Ook eetlust veranderingen zijn normaal tijdens de zwangerschap ; voedsel dat je ooit liefhad lijkt misschien onaantrekkelijk en vice versa . Toch is het vermeldenswaard als u merkbare veranderingen in uw eetgewoonten , samen met andere depressieve symptomen .
Gedachten van zelfmoord

Als je alle gevoelens van hopeloosheid of gedachten ervaart van zelfmoord ( of van nadelige gevolgen voor het kind ) , moet u onmiddellijk hulp zoeken . Het delen van je gevoelens , goed en slecht , met je partner kan helpen , evenals het houden van uw arts op de hoogte van niet alleen veranderingen in je fysieke gezondheid ( energieniveau , pijn , etc. ) , maar in je geestelijke gezondheid, ook. Hoewel het niet ongewoon om gevoelens van hopeloosheid hebben , het is essentieel voor uw gezondheid en die van uw baby te herinneren dat die gevoelens kunnen overgaan en worden vervangen door de meer vreugdevolle beloningen van het moederschap.
Ongezond gedrag

Onbehandelde depressie kan gevaarlijk zijn voor de moeder en het ongeboren kind te zijn, omdat de aandoening gaat vaak gepaard met slechte keuzes in voeding en door ongezond gedrag zoals alcohol -en drugsmisbruik, volgens de American Association Zwangerschap ( APA ) . Dergelijke gedrag kan leiden tot vroeggeboorte , een laag geboortegewicht en ontwikkelingsproblemen . Onbehandelde depressie tijdens de zwangerschap kan ook over te dragen zodra de baby geboren is , een tijd waarin gevoelens van depressie en angst nog meer geconcentreerd zijn en de gezondheid van moeder en kind zijn bijzonder kwetsbaar .
Addressing Symptomen

Als u of iemand die je kent vertoont depressieve symptomen tijdens de zwangerschap , moet de eerste stap een gesprek over die gevoelens met haar zorgverzekeraar zijn. Hij kan dan adviseren een plan van aanpak , misschien beginnen met een steungroep , praten therapie , medicijnen, lichttherapie of een andere aanpak. Het is heel belangrijk , wel dat u met uw arts te raadplegen over medicijnen , supplementen of een behandeling die mogelijk van invloed kunnen zijn negatief voor de gezondheid van jou en de baby .