Als u zich voelde in de put en niet van je normale zelf voor een tijdje, wilt u misschien de mogelijkheid dat u niet alleen ervaren een typisch laag overwegen. Het zou in plaats daarvan zijn depressie , een psychische stoornis . Klinische depressie is een ernstige aandoening die de gezondheid sterk kan belemmeren een persoon uit een normaal , gezond en gelukkig bestaan ​​. Leren om een ​​aantal van de meest voorkomende symptomen van depressie te identificeren. Energie Verlies

Energie verlies kan een indicatie zijn van een ernstig probleem. Als je constant het gevoel uitgeput , zonder de energie om iets te doen van werk naar gezelligheid , kunt u lijdt aan een depressie . Als zelfs de eenvoudigste dingen lijkt een enorme opgave ( zoals hardlopen naar de supermarkt te halen diner) , kan een depressie worden waardoor je overweldigende vermoeidheid en energieverlies .
Interesses

Als uw interesses en hobby's lijken niet meer spannend of boeiende aan u , kan een depressie je probleem. Wanneer een persoon met een depressie , vaak stopt hij geniet van al de dingen die eerder hem gelukkig maakte , of het was het sporten , het lezen van detectives of het nemen van foto's .
Verdriet

een algemene en zwaar gevoel van verdriet en duisternis ( zelfs wanneer niets belangrijks veranderd in je leven ) is een van de meest veelzeggende tekenen van depressie . Als deze sterke gevoelens houden je 's nachts wakker en heb je niet eens achter in uw daguren , dan moet je serieus overwegen de mogelijkheid dat je depressief bent en de noodzaak om de hulp van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te zoeken.


piekeren

Extreme piekeren kan ook wijzen op een depressie . Wanneer een persoon wordt overweldigd door slepende en zeurende angsten en zorgen, het wordt vaak verbonden met een depressie . Als je constant last gedachten van negativiteit en verdoemenis , kon de depressie van de dader
eetlust Verlies

Wanneer een individu gaat door de onrust van depressie , verlies van eetlust zijn. is heel gebruikelijk. Als gevolg hiervan , gewichtsverlies is ook zeer indicatief van depressie .
Slaapgewoonten

Veranderingen in slaapgewoonten kan ook een depressie duiden . Als een persoon moeite heeft met vallen en in slaap blijven , is het waarschijnlijk te wijten aan het feit dat zijn zware gedachten en emoties hem verhinderen te doen. Met depressie , rusteloze en rustige slaap lijkt vaak heel ver weg , zo niet onmogelijk . Aan de andere kant , te veel slapen ( of de hele dag in sommige gevallen) kan ook een teken zijn van depressie .
Substance Abuse

middelenmisbruik en verslaving ook zijn vaak gerelateerd aan gevoelens van depressie . Wanneer een persoon zich tot obsessief alcohol-of drugsgebruik , als vaak is om te gaan met ( of overstemmen geheel ) overweldigende emoties en gevoelens van hopeloosheid in het leven .
Agitation

Wanneer een persoon is snel geïrriteerd of geagiteerd , en heeft een veel snellere humeur dan normaal , kan dit te wijten zijn aan een depressie . Wanneer een persoon krijgt boos of verontwaardigd over iets dat hem anders niet zou storen, depressie is vaak de oorzaak .
Suicide

Wanneer gevoelens van ongelukkig zijn zo sterk en logisch dat een persoon van oordeel is met haar eigen leven door zelfmoord , het is een teken van een zeer ernstig geval van depressie. Als u merkt dat u of iemand die je kent is het weergeven van suïcidale neigingen , is het cruciaal om medische hulp zo snel mogelijk op te zoeken.
Focus

Na een harde tijd concentreren , stilzitten of concentreren op een iets langere tijd ook een symptoom van depressie . Focus kwesties kunnen leiden tot grote problemen op het werk , op school en het betrekken van familie en vrienden . Een ander teken van zich te concentreren kwesties is geheugenverlies .