Seizoensgebonden depressie is een veel voorkomende aandoening aanwezig bij mensen in de herfst en winter maanden van het jaar . Deze aandoening wordt vaak aangeduid als SAD ( Seasonal Affective Disorder . ) De depressie wordt gedacht te worden veroorzaakt door gebrek aan zonlicht en kortere dagen . Verlies van energie en verslapen

Een van de eerste tekenen van seizoensgebonden depressie is een verlies van energie en motivatie . Geleidelijk aan , een persoon die lijden aan seizoensgebonden depressie voelt een gevoel van vermoeidheid en uitputting . Dit gebeurt meestal in de herfst of vroege winter . Een persoon die lijden aan seizoensgebonden depressie heeft de neiging om meer te slapen en neem meer dutjes . Hij kan ook beginnen met het naar bed gaan eerder dan gebruikelijk en wakker worden later dan hij normaal zou doen . De extra slaap , maar helpt niet. Het lijkt alleen maar het energieverlies erger , en hij blijft het gevoel uitgeput meeste van de tijd .
Sociale terugtrekking en angst

Seizoensgebonden depressie veroorzaakt angst bij mensen die lijden mee . Deze angst veroorzaakt nervositeit en rusteloosheid . Een persoon met SAD voelt zich ongemakkelijk rond andere mensen en meestal onttrekkingen aan sociale bijeenkomsten . Ze vermijdt het gezelschap van mensen als ze niet hoeft te zijn , en heeft de neiging om zich te isoleren van haar vrienden en familie .
Eetlust Veranderingen en gewichtstoename

Mensen met een seizoensgebonden depressie gaan vaak meer eten . Een symptoom van seizoensgebonden depressie is de hunkering naar koolhydraten . Een persoon die lijden aan dit vaker te eten , grotere porties en veel meer koolhydraten dan normaal . Hij is ook geneigd om gewicht te krijgen als gevolg van het eten van meer en slapen meer .
Concentratieproblemen

Met elke vorm van depressie, een symptoom is gebrek aan concentratie en focus. Wanneer een persoon wordt depressief , haar gedachten glijdt af naar andere dingen. Hierdoor vindt zij het ​​moeilijker te concentreren op reguliere taken . Haar werk lijdt door dit zo goed als haar persoonlijke leven .
Symptomen die Fade in het voorjaar

het algemeen, wanneer de winter komt tot een einde en loempia's in de meeste van deze symptomen beginnen te vervagen als de dagen langer worden in de lente en de zomer en de zon heerst . Dit is een manier om seizoensgebonden depressie te onderscheiden van andere vormen van depressie .