Depressie wordt meestal gezien als iets negatiefs . Het wordt gezien als een psychische stoornis die moet worden overwonnen met begeleiding , medicatie of een gecombineerde aanpak . Anders wordt de lijder zou opgesloten blijven in een onproductieve staat als de depressie houdt haar uit het normaal functioneren . Echter , Dr, Paul Keedwell , een psychiater en stemmingsstoornis expert aan het King's College in Londen , gelooft depressie dient een doel en kan productief zijn als het goed wordt afgehandeld . Definitie

Depressie is een "down " mood dat verder gaat dan de normale verdriet en blijft voor vele weken of maanden . Het National Institute of Mental Health schat dat het bij meer dan een kwart van de Amerikaanse volwassenen per jaar. Het kan een lichamelijke oorzaak , zoals een gebrek aan evenwicht in de hersenen chemische stoffen of hormonen . Het kan worden veroorzaakt door een emotionele gebeurtenis als de dood , echtscheiding of een ander type van verlies. Soms gebeurt door een combinatie van deze factoren . Bijvoorbeeld, hormonale problemen iemand brengen een groter risico op depressie , en een ingrijpende gebeurtenis zou haar over de rand duwen .
Symptomen

Depressie heeft bepaalde duidelijke symptomen , volgens Help Guide. Het veroorzaakt verdriet , prikkelbaarheid en angst . Het kan een persoon te houden van in slaap te vallen of hem overmatig slapen. Het veroorzaakt problemen met de concentratie , negatieve gedachten en zelfgekozen isolement . Het schaadt eetlust of leidt tot overeten. Uiteindelijk leidt een persoon om gevangen en hopeloos voelen als de gevoelens erger .
Doel

Depressie heeft vaak een productieve doel , volgens Dr Keedwell . Het vestigt de aandacht op het leven omstandigheden die kunnen aandacht en een verandering nodig . Bijvoorbeeld, een vrouw die wordt fysiek of emotioneel misbruikt door haar echtgenoot een depressie te ontwikkelen. De symptomen zullen voor haar zijn en kunnen worden herkend door anderen om haar heen. Dit kan leiden tot haar om haar leven te onderzoeken en kunnen anderen leiden om mee te doen . De depressie kan leiden haar naar buiten te hulp te krijgen of om de situatie te laten . Dr Keedwell gelooft ook depressie kan een persoon in het interne onderzoek dat kan leiden tot inzichten en spurts van creativiteit dwingen .
Behandeling

Depressie wordt traditioneel behandeld met cognitieve therapie of antidepressieve medicatie . Deze twee methoden kunnen ook worden gecombineerd . Onproductieve depressie met een lichamelijke oorzaak kan behandeling met geneesmiddelen nodig hebben. Productief depressie reageert goed op cognitieve counseling, volgens Psychologie Informatie Online , omdat deze methode helpt klanten te identificeren onderliggende oorzaken van hun problemen . Het leert hen hoe om macht over de situatie en hoe je tot nadenken gebaseerde technieken gebruiken om de manier waarop ze te zien en te doen dingen te veranderen en om effectiever te leven nemen .
Waarschuwing

Depressie kan niet productief zijn als het gevolg is van chemische of hormonale disbalans of wanneer een persoon niet de behandeling te zoeken of het aan te pakken in een andere gezonde manier . Onproductieve depressie kan ernstige gevolgen voor het leven van een persoon, het houden van hem van functioneren op het werk of het hebben van een gezonde relatie met familieleden en vrienden . Hij kan zijn baan verliezen, en andere mensen uit de buurt van hem te steunen , het verwijderen van zijn support systeem . Hij kon suïcidaal worden als de depressie blijft verslechteren . Onproductieve depressie dient te worden geëvalueerd en zo snel mogelijk om te voorkomen dat het leven van de lijder vernietigen behandeld .