Prikkelbaarheid gaat overmatige gevoelens van frustratie en ergernis . Je zou ongeduldig of boos worden. Deze emoties , bij volwassenen , kunnen voordoen bij een specifieke situatie of willekeurig zonder provocatie . Hoewel velen van ons voelen zich prikkelbaar bij gelegenheid , wat normaal is, wordt de diagnose gesteld als een probleem wanneer dergelijke buitensporige reacties op stimuli zijn ontroostbaar . Indien onbehandeld, kan prikkelbaarheid andere problemen veroorzaken of leiden tot ongezond gedrag , zoals drugsmisbruik , om zich te ontdoen van die ongemakkelijke gevoelens . Oorzaken

ziekte of aandoening , zoals een hersentumor of kanker kan prikkelbaarheid veroorzaken . Andere oorzaken zijn alcohol-of druggebruik , psychische stoornissen , dementie , menopauze en slapeloosheid . Medicijnen kunnen ook onrust veroorzaken. Meestal prikkelbaarheid ontstaat als gevolg van stress, depressie of angst .
Tekenen voor Diagnose

Voor een arts om prikkelbaarheid diagnose , zal ze willen weten of er een bekende oorzaak voor uw klachten, hoe lang dit gedrag is al deze gevoelens er komen en gaan of zijn ze constant , wat maakt je beter of slechter voelen , zijn andere symptomen zoals ziekte of allergieën , en neem je medicijnen .
Stress

emotionele stress wordt niet beschouwd als een formele psychische stoornis , maar stress kan zeker ongemakkelijk zijn en leiden tot ziekte en prikkelbaarheid . Hetzij fysiek of met woorden - als je leven niet gaat zoals je denkt dat het moet , kan prikkelbaarheid over te nemen en je kan boos uithalen . Om stress te verlichten , erachter te komen wat je dwars zit . Loop weg van een situatie die stress veroorzaakt en creëert prikkelbaarheid . Neem de controle van deze gevoelens door het nemen van diep adem om jezelf te kalmeren en verlichten van de stress.
Depressie en Angst

Depressie en angst kunnen ernstige gezondheidsproblemen mogelijk veroorzaakt door geworden een chemische onbalans in de hersenen . Aanhoudende emotionele problemen zoals depressie of angst kan leiden tot gevoelens van prikkelbaarheid veroorzaken . Indien onbehandeld, ernstige angst of depressie het meest waarschijnlijk zal leiden tot een verdergaande stemmingswisselingen ook. Verdrietig of met diepe gevoelens van wanhoop en nervositeit zijn normaal als er een reden , zoals het verlies van een geliefde , en alleen als de intensiteit van de reactie op het verlies duurt een paar dagen . Echter, als het aanhoudt, dan andere acties nodig zijn om te gaan met de depressie en angst en de onrust te stoppen .
Zie Uw online arts

Als u al het weergeven prikkelbaar gedrag gedurende meer dan twee weken , een arts raadplegen voor een juiste diagnose . Langdurige prikkelbaarheid waarschijnlijk beïnvloedt relaties met familie en vrienden en uw prestaties op het werk . Soms is een persoon niet eens beseffen . Ontvangen van medische ondersteuning kunnen diagnosticeren en definiëren een oorzaak voor uw prikkelbaarheid , en trakteer uw individuele gevoelens en gedragingen .
Medicatie en Voeding

Medicijnen kunnen worden voorgeschreven als uw prikkelbaarheid is gevolg van een ziekte of aandoening die medische aandacht nodig heeft. Soms kan prikkelbaarheid worden worden verlicht met vitamine en voeding therapie. Voedingsdeskundigen raden aan het beperken van uw inname van suiker , gist , cafeïne en alcohol als mogelijkheden om prikkelbaarheid beheren. Ook kan voedselallergieën de boosdoener zijn . Als u vermoedt dat u een allergie voor voedsel , stoppen met het eten van de verdachte voedsel voor twee weken . Dan beginnen om het voedsel langzaam te introduceren in uw dieet en zien of er een stemming verschuiving .