Brain plasticiteit , de hersenen het vermogen om te veranderen en te groeien als het leert nieuwe vaardigheden en nieuwe uitdagingen , is aangetoond dat vele symptomen van depressie te verbeteren. Plasticiteit van het brein , depressie en stress

Onderzoek naar plasticiteit van het brein en depressie is meestal gecentreerd rond reacties op stress. Dit onderzoek suggereert dat de ontwikkeling van nieuwe zenuwbanen in reactie op een stressvolle situatie kan verbeteren depressie .
Mindfulness over Stress

Mindfulness , een vorm van meditatie die iemands bewustzijn verbetert en controle over gedachten en emoties , is aangetoond dat depressie verbeteren . Brain elasticiteit verbetert als je " stretch " je hersenen om te gaan met stress in nieuwe en positieve manieren .
Plasticiteit van het brein , hersenletsel en fysieke functioneren

Depressie kan worden veroorzaakt door het verlies van normale fysieke functioneren door een hersenletsel , zoals een beroerte . Studies hebben aangetoond dat de hersenen plasticiteit kan letsel-gerelateerde depressie te verbeteren als het brein nieuwe connecties vormt naar het lichaam van de functie op een andere manier te helpen.
Je kunt niet leren een oude hond nieuwe trucs

het menselijk brein heeft de mogelijkheid om te groeien en veranderen gedurende ons leven . Depressie bij ouderen is vaak te wijten aan een verlies van cognitief functioneren . Verbetering van plasticiteit van het brein door het leren van nieuwe vaardigheden kan vertragen het verlies van deze functioneren .
Antidepressiva en plasticiteit van het brein

Antidepressiva kunnen de eerste stadia van de hersenen celregeneratie , of de hersenen te stimuleren plasticiteit . Onderzoekers blijven zoeken naar verbanden tussen antidepressiva en hersenen celregeneratie .