Seasonal Affective Disorder ( SAD ) is een depressie die optreedt tijdens de koude, donkere seizoenen van herfst en winter . Symptomen zijn onder meer het eten van meer dan gebruikelijk , vermoeidheid , slaapstoornissen en lethargie . Een daling van serotonine is een neurotransmitter , veroorzaakt door een gebrek aan zonlicht beschouwd als een van de oorzaken van ED zijn . Als medicatie en lichttherapie niet hebben gewerkt moet u wellicht overwegen te verhuizen . Ter bestrijding van SAD , moet je dichter bij de evenaar wonen in een plaats met minder donkere maanden dan helder degenen per jaar . Texas en New Mexico

Het zuidwesten is de ideale streek om te wonen als u last heeft van seizoensgebonden affectieve stoornis . SAD komt vaak voor in gebieden met koude en donkere winters , zoals de noordelijke staten hebben . Zuidelijke staten hebben de neiging om droge , hete zomers en koude winters die zelden onder de 34 graden hebben . Zuidelijke staten zijn meer zonnige dagen in de winter , die de ernst van SAD kan verlichten . El Paso , Texas en Albuquerque , New Mexico zijn slechts een paar van de zonnige steden om uw winterblues helpen . El Paso heeft extreem hete zomers en milde winters , met temperaturen dompelen zo laag als 40 graden Fahrenheit . New Mexico krijgt veel zonlicht tijdens de zomer en winter , en de winters van de stad meestal dalen tot de jaren '30 .
Louisiana

Als je je weer om in heel consequent te blijven het jaar , Lake Charles in Louisiana is de perfecte plek om te verblijven . Temperaturen gedurende het hele jaar variëren van hoog naar laag 80s 50s , met veel regenval. Lake Charles milde winters en in de zon het hele jaar door zijn perfect voor de bestrijding van depressie .
Colorado

Als een van de Westelijke Helling grootste steden , Grand Junction beschikt over een het hele jaar door zonnig weer en comfortabel klimaat in de zomer. Temperaturen stijgen tot aan de hoge jaren '70 in de zomer en duik naar de jaren '30 in de winter . De beste tijd om te genieten van ultraviolet B ( UVB ) straling is vanaf 10:00 de hele weg tot 15:00 Dit tijdsbestek is wanneer de UVB-stralen zijn hoog , maar je bent ook in staat om in deze tijd gemakkelijk verbranden.
< Br Aanmelden>