arts voorschrijven antidepressiva zoals Zoloft en Prozac om depressie symptomen te behandelen . Echter , synthetische antidepressiva komen met het gevaar voor schadelijke bijwerkingen. St. John's Wort is beschikbaar over - the-counter en bevat adhyperforine , hyperforine en hypericine , die helpen bij het houden van een depressie op de baai. St. John's Wart is ook een heropname remmer, die stemmingen stabiliseert en controles .
Vitamine B Complex
vitamine B-complex , niet alleen helpt bij een gezonde spijsvertering , een gezonde huid en haar, maar heeft ook een positief effect op je zenuwstelsel , wat bijdraagt tot het houden van de hersenen gezond en depressieve gevoelens weg . Elke vitamine dat maakt vitamine B-complex is essentieel in het houden van het lichaam in een harmonieuze werk orde .
Valeriaanwortel
Slapeloosheid is een direct symptoom van depressie veel mensen . Valeriaan is een
volledig natuurlijke , niet- verslavende kalmerende beschikbaar over-the -counter . Het werd gebruikt voor vele jaren als een stress reliever en onderdelen van Valium zijn gebaseerd uit dit kruidenmiddel . Terwijl Valeriaan is ideaal voor slapeloosheid en stress, komt het met het potentieel van milde bijwerkingen , zoals duizeligheid
Bacoba
Chemische - onbalans symptomen bevatten vaak . De onvermogen te kunnen denken als gevolg van tragere mentale toestand of besluiteloosheid . Bacoba is een natuurlijk supplement dat helpt allieviate deze symptomen . Bacoba is ideaal voor gebruik in het geheugen problemen die niet alleen worden geassocieerd met depressie en angst , maar ook de ziekte van Alzheimer .
SAM - e
SAM - e is een verbinding verlichten nodig om level stemmingen te handhaven . SAM - e niveaus die te laag zijn in het lichaam bijdragen aan een depressie . Het nemen van een supplement van SAM - e helpt stabiliseren en verhogen van de stemming. De meeste mensen beginnen met de positieve effecten van SAM - e supplementen ervaren in zo weinig als een week tot twee weken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win