holistische behandelingen zijn uitgegroeid tot een steeds populairder alternatief voor de door de traditionele geneeskunde methoden . De praktijk van de behandeling het lichaam als een geïntegreerd systeem in tegenstelling tot de gerichte behandeling modellen die in traditionele benaderingen wordt gezien als een natuurlijk alternatief . Natuurlijke behandelingen voor depressie zijn ook bedoeld om het lichaam te behandelen als een geheel , met een verminderd risico op bijwerkingen . Identificatie

Holistische behandelmethoden maken gebruik van een verscheidenheid van planten-en olie -extracten . De theorie hierachter is dat de afgeleide producten van de natuur zijn het beste tegengif voor lichamelijke kwalen . Het gebruik van natuurlijke extracten gebaseerd op de holistische eigenschappen van de planten zijn het meest geschikt voor het hele lichaam te helen , in tegenstelling tot een gerichte , traditionele behandelmethode . Het gebruik van antidepressiva bij de behandeling van depressie brengt een aantal risico's in termen van potentiële bijwerkingen die het gevolg zijn van de behandeling van de aandoening in plaats van het lichaam en geest als een geheel .
Functie

de effecten van stress, slechte voeding en milieuverontreinigende stoffen al een tol op het lichaam in staat om te genezen en zichzelf te herstellen . De afwezigheid van essentiële mineralen en voedingsstoffen uiteindelijk leidt tot chemische onevenwichtigheden in het lichaam , die aanzienlijk kunnen beïnvloeden iemands mentaal functioneren . Natuurlijke supplementen kunnen worden gebruikt als een manier om normale chemische balans van het lichaam te herstellen . Aminozuren, mineralen en vitamine supplementen kunnen helpen bij de behandeling van depressie in de gevallen waarin een persoon weet welke component ontbreekt in zijn systeem .
Herbal Formules

Holistische behandelingen voor depressie kan worden gevonden in geformuleerde kruidenmengsels zoals St. Janskruid , 5 - HTP en SAM - E . Als definitieve chemische onevenwichtigheden in de hersenen worden geassocieerd met gradaties van depressie , hebben geformuleerd mengsels is aangetoond dat bepaalde neurotransmitters zoals serotonine , noradrenaline en GAMA richten . In tegenstelling tot de voorgeschreven medicijnen , zijn deze formules niet gereguleerd door de FDA , zodat doseringssterktes kan variëren van formule tot formule . Het is altijd het beste om eerst te overleggen met een arts bij het overwegen van kruidengeneesmiddelen als een vorm van behandeling .
Alternatieve behandelingen

Naast het geneesmiddel alternatieven beschikbaar , een aantal holistische , new age type werkwijzen zijn gevonden nuttig in de behandeling van depressie . Reflexologie en magneet therapie kan helpen bij het ​​verlichten van symptomen van depressie . Reflexologie is gebaseerd op de druk punten langs de zolen van de voeten en handen . Het masseren van deze punten wordt gezegd om stress te verlichten blokkades in het lichaam , en herstellen energiebalans van het lichaam . Magneet therapie omvat het aanbrengen van een magnetisch materiaal om specifieke gebieden van het lichaam. Het effect van de magneten werkt om energievelden en correcte chemische onevenwichtigheden opnieuw uitlijnen binnen het lichaam .
Overwegingen

Want stress is een constante in de levensstijl van vandaag , zijn rol als voorloper van depressie is gemeenschappelijk. De juiste voeding , voldoende rust en stress management praktijken werken allemaal als een holistische aanpak om de symptomen van deze aandoening te verlichten. Ook van belang zijn de denkpatronen die de gevoelens in verband met depressie versterken . In gevallen van lichte tot matige depressie , psychotherapie is een effectieve behandeling voor het vervangen van ongezonde denkprocessen met een gezonde kijk op het leven .