geteisterd door bezuinigingen , massale ontslagen en de wereldwijde concurrentie , de werkplek van vandaag is nog nooit leek meer uitdagend. Depressie op de werkplek is nog nooit zo hoog geweest , ook - vooral als moeilijk of disfunctionele bazen en collega's in beeld . Maar er is goed nieuws , maar op afstand het lijkt. Met een beetje hulp , omgaan met werkgerelateerde depressie is mogelijk . Grootte

Werk - gerelateerde of niet , de tol genomen door depressie is angstaanjagende - treft ongeveer 19 miljoen Amerikanen , of ongeveer 9,5% van de bevolking , volgens de statistieken van de National Institute of Mental Health. Een RAND Corporation studie bleek dat depressieve patiënten besteden meer dagen in bed dan mensen met artritis , rugklachten en diabetes .
Eigenschappen

Problemen met concentratie, geheugen en besluitvorming making zijn gemeenschappelijke kenmerken van depressie op de werkplek , terwijl andere symptomen - zoals verminderde productiviteit , eten of slaapstoornissen - subtieler kunnen zijn , en minder makkelijk om meteen te herkennen. Een professionele diagnose wordt geadviseerd als iemand blijk geeft van vijf of meer symptomen gedurende meer dan twee weken .
Misvattingen

vertellen van een collega om " snap uit it " wordt niet geadviseerd door therapeuten . Klinische depressie is niet een teken fout of persoonlijke zwakte . Het is een ernstige aandoening die de hersenen het vermogen van een medewerker om productief functioneren in gevaar kunnen brengen .
Overwegingen

Bedrijven kunnen aanbieden Employee Assistance Programs , die kunnen helpen bij een depressieve werknemer subtiel redirect de " alles-of - niets " denken die vaak kenmerkend is hun situatie . Overspannen geest kan aanleiding geven tot aangeleerde hulpeloosheid , waarbij de verwachtingen van het niet uitgegroeid tot een self-fulfilling prophecy worden .
Probleem /Oplossing

Voor mensen niet bereid om een Employee Assistance invoeren programma , gratis crisis hulplijnen - zoals die wordt beheerd door de Nationale Alliantie op Mental Illness - kan een geruststellende mate van anonimiteit
Belang
bieden , hoewel professionele begeleiding is nog steeds aanbevolen .

het goede nieuws is dat , in meer dan 80 procent van de gevallen , begeleidingsprogramma's bieden aanzienlijke voordelen op lange termijn voor degenen die profiteren van hen - zelfs als weinig werkgevers bieden hen, volgens het Nationaal Instituut voor geestelijke Gezondheid .