Depressie is een psychische - gezondheidsprobleem vaak behandeld met psychotherapie en medicijnen voorschrijven. Er zijn huismiddeltjes die depressieve patiënten kunnen proberen om hun stemmingen te stimuleren in de afwezigheid van de geneeskunde , echter , met inbegrip van de lever ontgifting . Toxines

Er zijn verschillende hoeveelheden giftige stoffen en chemicaliën in ons lichaam op een bepaald moment ; Deze toxinen worden verwerkt door de lever . Gezien het feit dat er een bekende verbinding tussen de geest en het lichaam , kan de aanwezigheid van giftige stoffen hebben een negatieve invloed op iemands geestelijke gezondheid. Verwijdering van deze giftige stoffen op een regelmatige basis is effectief gebleken bij het verminderen van de symptomen van depressie.
Leverfunctie

De lever is het belangrijkste orgaan dat de gifstoffen elimineert en natuurlijk reinigt het lichaam . Het filtert bacteriën , schimmels en parasieten uit het bloed ; metaboliseert drugs , vetten en eiwitten ; vervaardigt enzymen ; produceert cholesterol en hormonen , onder andere functies . Een al giftige lever kan leiden tot chronische vermoeidheid , ziekte en depressie . Door het reinigen of ontgiften , de lever , het hele lichaam , inclusief de hersenen, functioneren op zijn hoogste capaciteit . Wanneer je fysiek gezond , zult u zich beter mentaal voelen.
Lever Detox

Detox van de lever wordt beschouwd als een natuurlijke remedie voor depressie door natuurgeneeskundige artsen . Een van de beste manieren om te gaan over lever detox is om je inname van bewerkte en geconserveerde voedingsmiddelen te verminderen; het eten van verse en rauwe hele voedsel leidt tot een efficiëntere verdeling van gifstoffen door de lever . Stop imbibing alcohol , koffie en frisdranken , samen met de inname van tabak en geraffineerde suiker ; al deze stoffen het moeilijker maken voor een optimale werking van de lever te voorkomen .
ontgiftende Voedingsstoffen

Het is mogelijk om te helpen ontgiften uw lever door voedingsstoffen in voedingssupplementen . Probeer zwart-hop - olie voor haar Bioflavanoids of borage -olie voor carotenen . Teunisbloemolie levert u foliumzuur en ijzer , terwijl de mariadistel biedt vitamine A, B6 , B12 , C , D , E , K en zink . Daarnaast is kurkuma is aanbevolen door Ayurvedische artsen voor de gezondheid lever stimuleren , omdat daarmee galstroom , het reinigen van de lever en verjongende levercellen , opladen hun vermogen af te breken toxines .
Voordelen van Lever Detox

grotere mentale helderheid , zijn stijgingen van de energie en een beter humeur ervaren door depressieve personen na een lever detox . Bovendien zullen patiënten een eliminatie van bepaalde chemische gevoeligheden en allergieën te ervaren, het saldo van hun immuunsysteem te herstellen , de spijsvertering te verbeteren , en hun geestelijke gezondheid in het algemeen.
Andere Detox Methoden

Depressieve patiënten worden ook aangespoord om minstens 20 minuten van cardiovasculaire oefening krijgen elke dag in om ontgifting te induceren via zweet . Het drinken van een gemiddelde van de helft van je lichaamsgewicht in gram water per dag zal ook helpen bij het ​​filterproces van gifstoffen.